Infecção Urinária: Causas, Sintomas e Tratamentos

A infecção urinária é uma das infecções bacterianas clínicas mais frequentes em mulheres. Representa quase 25% de todas as infecções.

Mais de 50% das mulheres desenvolvem sintomas de infecção urinária em suas vidas. E como o uso de antibióticos é o tratamento mais comum para o problema, as bactérias podem ser tornar resistentes aos antibióticos e as infecções recorrentes se tornam a preocupação principal (1).

Por esta razão, é importante procurar orientação médica e usar antibióticos apenas com prescrição. Para além disso, existem tratamentos caseiros que diminuem os riscos de desenvolvimento de infecções urinárias recorrentes.

Neste artigo, você vai descobrir o que causa a infecção urinária, e alguns de seus tratamentos naturais.

Leia até o final e comente o que você achou!

O que é Infecção Urinária?

A Infecção do Trato Urinário (ITU), conhecida popularmente como infecção urinária, é um quadro infeccioso que pode ocorrer em qualquer parte do sistema urinário. Ou seja, rins, bexiga, uretra e ureteres.

Esse tipo de infecção é mais comum na parte inferior do trato urinário, do qual fazem parte a bexiga e a uretra.

Os tipos, causas e sintomas das infecções urinárias variam de acordo com o local onde há infecção. Existem quatro tipos de infecção urinária:

• Cistite (infecção na bexiga);
• Uretrite (infecção na uretra);
• Pielonefrite (infecção nos rins);
• Infecção nos ureteres.

As causas variam de acordo com o local onde há infecção. Os tipos mais comuns de infecção urinária são a cistite e a uretrite, que acometem a bexiga e a uretra, respectivamente.

Tratamentos Naturais para Infecção Urinária

Como tratar a infecção urinária? Veja abaixo alguns tratamentos naturais para o problema, que envolvem hábitos que você pode aderir em casa.

1. Beba muito líquido

Beber água ou até mesmo chás e sucos (sem adoçar) ao longo do dia ajuda a liberar bactérias de seu sistema.

Um estudo realizado em 2013 na Universidade do Texas Southwestern Medical Center em Dallas descobriu que a ingestão de líquidos pode ser um fator importante no tratamento de infecções do trato urinário (1).

Beba pelo menos 2 litros de água por dia, a fim de liberar as bactérias que podem levar à infecção. 

2. Não segure xixi

Urinar frequentemente e sempre que estiver com vontade garante que as bactérias não cresçam na urina que permanece na bexiga. Além disso, também é importante urinar logo após a relação sexual, a fim de liberar as bactérias que podem ter entrado na uretra.

Estudos descobriram que a retenção de urina por um longo tempo (segurar o xixi) permite que bactérias se multipliquem dentro do trato urinário, resultando em uma infecção do trato urinário (2).

3. Mantenha a região limpa e seca

As mulheres devem se limpar da frente para trás, especialmente após uma evacuação. Isso garante que as bactérias não entrem na uretra, por exemplo. Por fim, também é importante usar roupas soltas, o que permite que o ar mantenha a uretra seca.

Usar jeans apertados ou materiais como nylon, por exemplo, pode ser problemático. Afinal, a umidade pode ficar presa, permitindo que as bactérias cresçam. Sendo assim, outra dica é não usar calcinha quando for dormir.

4. Evite usar espermicidas

Os espermicidas podem aumentar a irritação e permitir que as bactérias cresçam. Usar preservativos sem lubrificantes também pode causar irritação, por isso escolher preservativos lubrificados que não contêm espermicidas é o mais recomendado (3).

5. Consuma probióticos

Devido ao desenvolvimento de resistência bacteriana, os probióticos são ótimos para ajudar no tratamento de infecções urinárias.

Uma pesquisa publicada no Indian Journal of Urology explica que a flora bacteriana benigna é crucial para prevenir o crescimento excessivo de microorganismos que levam à doença. No entanto, a utilização de antibióticos destrói a flora bacteriana benéfica. Como consequência, as bactérias patogénicas são ativadas seletivamente para crescer excessivamente em superfícies internas e externas.

Por outro lado, os Probióticos apoiam a flora normal do corpo humano. Afinal, atua como uma linha de defesa. Além disso, comer alimentos fermentados também restaura a flora natural do corpo e recoloniza a bexiga com bactérias úteis. O kefir, por exemplo, é um bom alimento fermentado e saudável que pode ser útil (4).

6.  Adicione alho na alimentação

A alicina, um dos princípios ativos do alho, tem uma variedade de atividades antimicrobianas.

Em sua forma pura, a alicina exibe atividade antibacteriana contra uma vasta gama de bactérias. O alho também possui propriedades antifúngicas, especialmente contra Candida albicans, que provoca infecções fúngicas, por exemplo (5).

7. Suplemente a Vitamina C

A vitamina C torna a urina mais ácida, além disso, inibe o crescimento de E. coli e melhora a função imunológica.

Um estudo de 2007 avaliou o papel que a ingestão diária de 100 miligramas de vitamina C, por exemplo, melhora a infecção urinária durante a gravidez.

Além disso, os pesquisadores descobriram que o tratamento com vitamina C por um período de três meses foi capaz de reduzir as infecções urinárias. Melhorando assim, o nível de saúde das gestantes (6).

Causas e Sintomas da Infecção Urinária

A infecção urinária é causada por fungos, vírus e bactérias. Apesar das muitas defesas naturais do corpo, certas bactérias têm a capacidade de se prender ao revestimento do trato urinário e habitam a uretra, a bexiga e os rins, por exemplo.

A maioria dos casos de ITU é causada pela bactéria E. coli que pode viver nas cavidades intestinal e vaginal, assim como em torno da abertura uretral, e no trato urinário (7).

As infecções do trato urinário são extremamente comuns, especialmente em mulheres sexualmente ativas entre 18 e 24 anos. Embora uma ITU não seja tipicamente complicada ou cause risco de vida, ela causa dor e afeta negativamente a qualidade de vida da paciente.

Geralmente, os sintomas de uma ITU em adultos podem incluir:

• Dor ao urinar;
• Sensação de queimação na bexiga ou uretra ao urinar;
• Um desejo forte e frequente de urinar, mas apenas em pequenas quantidades;
• Dores musculares, bem como abdominal;
• Cansaço;
• Urina turva;
• Dor pélvica em mulheres;
• Urina com sangue;
• Urina de cheiro forte;
• Confusão ou delírio (em pacientes idosos).

Apesar de ser mais comum em mulheres, a infecção urinária também pode afetar os homens. Os sintomas mais comuns  urgência para urinar e dor/ardência durante ou depois de fazer xixi.

A infecção urinária masculina, porém, é mais comum naqueles que estão acima dos 50 anos de idade. Especialmente nos que não foram circuncidados, ou em homens que têm algum bloqueio na saída da urina ou usam sondam para urinar.

O que fazer?

Normalmente, uma infecção urinária é descomplicada e desaparece dentro de dois a três dias de tratamento.

Mas a infecção urinária pode ser grave em raras situações. Casos mais graves às vezes são observadas em idosos, pessoas com sistemas imunitários reprimidos ou mulheres grávidas, por exemplo, e precisam de antibióticos para o tratamento.

Existem vários fatores de risco que aumentam a probabilidade de desenvolver infecções do trato urinário:

• Relação sexual sem preservativo;
• Uso de espermicida;
• Uso do cateter ou diafragma;
• Gravidez;
• Sistema imunológico reprimido;
• Diabetes.

Um grande desafio das infecções urinárias é que elas tendem a recorrer.

As ITU recorrentes são causadas principalmente pela reinfecção pelo mesmo patógeno.

Sendo assim, a cada ITU, o risco de uma mulher continuar tendo infecções recorrentes aumenta. Pesquisas sugerem que, após uma infecção urinária inicial, uma em cada cinco mulheres desenvolverá outra ITU dentro de seis meses.

Hábitos de higiene, como limpar-se corretamente depois de usar o banheiro, ou de manter relações sexuais, assim como vestir roupas soltas podem ajudar a evitar a infecção urinária.

Caso os sintomas persistam, procure orientação médica.

Antes de ir, assista a este vídeo com mais informações úteis sobre infecção urinária.

Abraços e fique com Deus!

Dr. Juliano Pimentel.

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