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Como o óleo essencial está relacionado às nossas emoções afetam nossa saúde e como podemos usar óleos essenciais para aliviar e liberar traumas emocionais armazenados. 

Compreender como nossas emoções funcionam e como nosso cérebro as processa é essencial para entender o processo pelo qual podemos superar e deixar ir. Vamos nos aprofundar na ciência por trás de nossas emoções, nosso olfato e como usar os óleos essenciais para melhorar a saúde emocional.

O que é uma emoção?

Existem muitas definições para essa única palavra. Possivelmente, isso ocorre porque não há consenso científico em uma única definição. 

A emoção representa um estado mental associado a pensamentos e sentimentos. É uma experiência consciente com intensa atividade mental e um alto grau de prazer ou desprazer. 

A emoção é frequentemente entrelaçada com humor, temperamento, experiências passadas, personalidade, disposição e motivação .

Um olhar sobre o centro emocional do cérebro

O sistema límbico, frequentemente chamado de “cérebro emocional”, reside dentro do cérebro (1). Essa parte do cérebro lida com a resposta emocional, função hormonal, comportamento, motivação, memória de longo prazo e olfato. Várias outras áreas especializadas residem no sistema límbico, incluindo: 

  • Hippocampus: Este é responsável pela formação de memórias de curto e longo prazo.
  • Amygdala: Este percebe emoções como raiva, medo e tristeza (2). Afinal, ela desempenha um papel no controle da agressão e também ajuda a armazenar memórias de eventos e emoções. Além disso, também está associado à atividade sexual e libido.
  • Hipotálamo: controla a reprodução, os padrões de sono e a homeostase corporal.
  • Tálamo: transmite informações sensoriais ao córtex cerebral.

Além de estar intimamente ligado ao olfato, você pode ver por que nossas emoções podem afetar tantas outras coisas em nossas vidas. A parte do seu cérebro que governa as emoções também desempenha um papel na memória, no desejo sexual, na reprodução, no sono e na homeostase geral.

Como o óleo essencial afeta as emoções?

Os detalhes exatos de como os cheiros afetam as emoções são difíceis de definir. Mas vamos considerar o que acontece quando inalamos um aroma.

Quando uma molécula odorante flutua no ar e entra no nariz, ela atinge pequenos pêlos dentro do nariz, chamados cílios. Os cílios começam a vibrar, gerando um sinal elétrico. 

O sinal viaja até uma célula receptora , que começa a agrupar pacotes de informações sobre o olfato e envia projeções para o bulbo olfativo. As informações sobre o cheiro são ainda mais agrupadas em pacotes que viajam para o sistema límbico através de células piramidais.

Aqui no sistema límbico, ocorre uma mudança emocional em resposta ao cheiro. Por exemplo, todos conhecemos a experiência de cheirar algo que desencadeia uma memória ou saber que você não deseja namorar uma determinada pessoa porque não suporta o jeito que ela cheira. 

Embora não esteja exatamente claro como a resposta emocional se forma, é muito claro que sim, revela um estudo de 2018 intitulado “Óleos essenciais como modificadores do comportamento humano”(3). 

Além disso, estudos mostram que as memórias evocadas olfativas geralmente criam maior excitação emocional do que simplesmente recordar uma memória sem estímulos olfativos associados. 

Cura emocional através de óleo essencial

Como o nome indica, a aromaterapia é uma terapia que utiliza aromas. Mais precisamente, a aromaterapia é um ramo da medicina botânica que utiliza compostos vegetais voláteis e aromáticos. 

Devido à relação direta única entre emoções e olfação no cérebro, o óleo essencial pode ajudar a “desbloquear” as memórias e emoções armazenadas. Ou seja, quando você respira o óleo essencial, as moléculas entram no sistema límbico no cérebro e provocam uma resposta emocional, mostrando por que os óleos e as emoções essenciais andam de mãos dadas.

Uma aversão a um óleo essencial específico pode indicar algo mais do que apenas uma preferência pessoal. Na verdade, poderia estar provocando uma resposta emocional desagradável. Por outro lado, os óleos que provocam emoções positivas provavelmente são favorecidos (4). Além disso, isso ocorre porque os aromas realmente afetam as ondas cerebrais que afetam suas emoções. 

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Se você sentir estes sintomas agravar busque ajuda, afinal de contas você não precisa passar por isso.

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Abraços e fique com Deus!

Dr. Juliano Pimentel.

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Autor Dr. Juliano Pimentel

Olá, eu sou o doutor Juliano Pimentel. Médico, fisioterapeuta e coach que ajuda as pessoas com conteúdos sobre saúde, alimentação e emagrecimento. Também sou celíaco e tenho uma vida de pesquisa sobre o Glúten.

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