Já ouviu falar que antidepressivo emagrece? É muito comum a associação da Fluoxetina ao emagrecimento, no entanto este não é um medicamento para emagrecer. Os nomes comerciais desse medicamento são Prozac,
Quem deseja aumentar os músculos já sabe que a proteína é importante, e precisa fazer parte da alimentação. Mas será que o excesso de proteínas no seu organismo pode ser prejudicial? A verdade
A dor lombar é uma queixa comum e 80% dos adultos a experimentam em algum momento de suas vidas. Homens e mulheres também sofrem com isso, de acordo com o Instituto Nacional de
Você gosta de dançar? A dança é uma forma de expressão cultural, pessoal e coletiva, e que ajuda o organismo de diversas formas; uma delas envolve auxiliar no emagrecimento. Talvez você
Em meus artigos, eu já dei dicas sobre alimentação para secar barriga, queimar gordura localizada, acelerar o metabolismo, como tonificar o peitoral, regras básicas para o emagrecimento, meditação para ajudar na
A dieta low carb é praticada por muitas pessoas que desejam emagrecer e ter uma alimentação saudável. Ela é muito eficaz para a perda de peso e isso é um fato científico. No
A cada ano uma nova tecnologia, novas tendências fitness cai no gosto dos brasileiros. Para manter o ritmo de atividades físicas é realmente interessante variar o tipo de atividade para
Crioterapia significa literalmente "terapia a frio" e é uma técnica em que o corpo é exposto a temperaturas extremamente baixas por vários minutos. A crioterapia pode ser realizada em apenas
Perder barriga não se resume apenas a ficar com o corpo esbelto, se sentir melhor e vestir roupas um ou dois números menores. É também questão de saúde. Pessoas com
Você já parou para pensar quais são as transformações que você quer para a sua vida em 2020? É normal todo ano fazer a famosa listinha de resoluções. É esse
