Fitness
Você já sabe sobre os perigos da gordura abdominal, agora está na hora de colocar em prática atitudes para ajudar a perder essa gordura perigosa e indesejável. Ela é mais do que apenas um incômodo ou
Yoga é uma prática antiga que reúne mente e corpo. E por isso, Yoga benefícios incríveis para sua vida. Isso porque, incorpora exercícios de respiração, meditação e poses projetados para
A gordura na barriga (gordura visceral) é perigoso para a saúde, pois fica armazenada em torno dos órgãos e pode contribuir para o desenvolvimento de doenças cardíacas, demência, câncer, depressão e muitas outras
A busca por chás que ajudam a desinchar é cada dia maior. Isso porque, a bebida inclui a sua capacidade de ajudar na perda de peso, regular o açúcar no
Um dos segredos de pessoas felizes e bem-sucedidas está surgindo no início da manhã. Ter rituais matinais é um hábito que lhe dá um pouco mais de tempo livre antes
Estamos expostos a uma infinidade de toxinas, metais pesados e produtos químicos diariamente. Por isso, optar por comidas detox que ajudam a limpar o organismo é uma excelente maneira de
O consumo de chá detox tem sido uma importante ferramenta para pessoas que buscam a limpeza do corpo. Afinal, bebidas desintoxicantes ajudam a reduzir naturalmente a inflamação, aumentar a energia,
A todo tempo estamos expostos a diversas toxinas, seja em maior ou menor grau, e esses produtos químicos são armazenados em seu corpo. Por esse motivo, a dieta detox de
Perder barriga não se resume apenas a ficar com o corpo esbelto, se sentir melhor e vestir roupas um ou dois números menores. É também questão de saúde. Pessoas com
Você sabe o que é reeducação alimentar? Existem muitos tipos de dieta cujo objetivo é fazer com que você emagreça 4,5 quilos. E muitas funcionam. Mas a pergunta certa a
