O glúten é um tipo de proteína composto de glutenina e moléculas de gliadina, que formam uma ligação elástica quando misturado com água. Está presente em diversos alimentos e produtos de
L-carnitina é essencial para o organismo e a queima de gordura. Ela é uma substância natural produzida pelo organismo através do fígado e dos rins, e armazenada pelos músculos. Também pode
As festas de Fim de Ano são um período em que muitas pessoas relaxam com a alimentação e acabam ganhando alguns quilinhos. E você pensa: como não engordar nas festas e ainda aproveitar
Muita gente acha que a falta de tempo ou de dinheiro prejudica a prática de atividade física. Mas esse é um tipo de mentalidade que você deve evitar se realmente quer emagrecer e levar
Manter o foco na disciplina para emagrecer é essencial. Sem isso, a perda de peso saudável não pode ser alcançado, e ao invés disso, você pode sofrer com a frustração, aumento de
Esse é o momento perfeito para realizar mudanças importantes na alimentação e no estilo de vida. Mas também é um período de prestar mais atenção à alguns detalhes e evitar problemas
Stevia é um adoçante natural que é extraído das folhas de um arbusto sul-americano conhecido cientificamente como Stevia rebaudiana. Contém zero calorias, e estudos em humanos mostram que ela não está associada à
As super comidas são conhecidas por serem alimentos extremamente nutritivos. Eles proporcionam mais que vitaminas e minerais; eles também ajudam a prevenir doenças crônicas, combatem o envelhecimento e ajudam a
A cada ano que passa mais e mais pessoas procuram pelas dietas para emagrecer rápido; seja por estética ou saúde. E com isso, surgem inúmeras dietas para perder peso sem muito
A fibra pode ajudar você a prevenir a gordura visceral, além de possuir outros benefícios. Se você me segue, já sabe que a gordura na barriga (gordura visceral) é extremamente insalubre.
