A ansiedade, estresse ou a preocupação podem prejudicar o seu sono, e impedir você de dormir. Isso traz consequências graves para a saúde. Mas será que esse distúrbio do sono pode influenciar no seu peso?
Muitas pessoas desejam saber a resposta para esta pergunta: quanto devo pesar? No entanto, não existe um único peso ideal para todos os indivíduos. Todo mundo é diferente, e vários
Crioterapia significa literalmente "terapia a frio" e é uma técnica em que o corpo é exposto a temperaturas extremamente baixas por vários minutos. A crioterapia pode ser realizada em apenas
Sofre com o sobrepeso, obesidade, cansaço excessivo, indisposição mas não sabe o que está fazendo de errado para continuar engordando? E se eu disser que o problema de peso pode ser o
Aprenda a Como Perder Gordura Abdominal e ter mais saúde com 20 passos diferentes. A gordura abdominal é aquela que se acumula nas camadas profundas do abdômen, envolvendo os órgãos
Mesmo que você se alimente bem e faça exercícios físicos; a ansiedade em excesso pode impedir a perda de peso e até mesmo influenciar no aumento de gordura corporal. Ela pode ser uma condição incapacitante,
Manter o foco na disciplina para emagrecer é essencial. Sem isso, a perda de peso saudável não pode ser alcançado, e ao invés disso, você pode sofrer com a frustração, aumento de
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Qual será o segredo para emagrecer? Você que precisa perder peso e sente dificuldades, talvez já tenha se questionado sobre isso. O segredo para emagrecer é mais simples do que você imagina!
Quando se está acima do peso, emagrecer de forma rápida é um anseio comum. Porém, a oscilação constante do peso resulta em um problema conhecido como efeito sanfona. Infelizmente, a
