Joanete – Quais são as causas, sintomas e os tratamentos

Você já viu pessoas que têm o osso do dedão do pé saltado? Pois bem, essa condição é chamada de Joanete.

A Joanete nada mais é que uma deformidade óssea da articulação que acontece na base do dedão do pé.

E neste artigo eu listei as causa da Joanete o que o que pode ser feito para evitar essa deformação.

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Hálux Valgo

Hálux Valgo é como os médicos chamam o desvio do dedão. No entanto, vamos usar o nome popular.

Joanetes se formam quando o osso ou tecido da articulação na parte inferior do dedão de desloca para fora do lugar.

Joanete é uma deformidade óssea da articulação

Mas e porque isso acontece?

Acontece que, anos de movimento anormal e pressão sobre a articulação forçam o dedão a inclinar-se em direção aos outros dedos. Enquanto isso, um nó frequentemente doloroso na articulação é formado no lado contrário (1).

Fato é que, esta articulação na base do dedão do pé carrega muito do seu peso. Por isso, normalmente joanetes doem severa e constante.

A articulação pode, inclusive, ficar tão rígida e dolorida que você nem aguente usar calçados fechados.

Sintomas de Joanete

Os sinais e sintomas de um joanete incluem:

Um inchaço protuberante do lado de fora da base do dedão do pé
Inchaço, vermelhidão ou dor ao redor da articulação do dedão do pé
Além de inchaço, dor na articulação do dedão do pé, piorada pela pressão do uso de sapatos
Assim como, pele dura, calosa e vermelha causada por seu dedão do pé e o segundo dedo do pé se sobrepondo
Dor persistente ou intermitente
Por fim, movimento restrito do seu dedão se a artrite afetar o dedo do pé

Mas é preciso estar atenta. Afinal, estes sintomas podem, por vezes, agravar-se se a joanete não for tratado.

Desenvolvimento de Joanetes

É muito comum várias pessoas da família terem joanetes. Porém, o nó na articulação pode ser resultado da maneira como você anda ou consequência do sapato que você usa.

Fato é que qualquer um pode desenvolver um joanete, mas são mais comuns em mulheres que em homens.

Outra característica interessante é que pessoas com as articulações flexíveis podem tolerar mais as joanetes que pessoas com rigidez articular, por exemplo.

Ou seja, pessoas com artrite geralmente têm mais problemas com joanetes, além do mais a deformidade pode desenvolver mais cedo.

Existem muitas teorias sobre como os joanetes se desenvolvem, mas a causa exata é desconhecida.

Pode ser o tipo de pé herdado
Lesões nos pés
Deformidades presentes no nascimento (congênitas)

Em relação ao sapato, não há certeza de que eles causam joanetes, mas de fato, os calçados contribuem para o desenvolvimento de joanetes. Além do mais, é um importante aliado para minimizar o problema

Complicações

Além da dor e desconforto a Joanete pode impactar sua saúde.

Isso porque, embora nem sempre causem problemas, os joanetes são permanentes, a menos que sejam cirurgicamente corrigidos.

Algumas complicações incluem:

Bursite – A bursite é a inflamação ou irritação da bursa. A bursa é um saco cheio de líquido lubrificante, localizado entre tecidos como osso, músculo, tendões e pele, que diminui o atrito, a fricção e a irritação (2).
Martelo – Uma curva anormal que ocorre na articulação do meio de um dedo do pé, geralmente o dedo do pé ao lado do dedão do pé, pode causar dor e pressão (3).
Metatarsalgia – Esta condição provoca dor e inflamação na bola do seu pé (4,5).

Sem tratar Joanetes ela pode causar, por exemplo, artrite no dedão do pé e empurrar o segundo dedo do pé para fora do lugar.

Os problemas também podem se desenvolver após a cirurgia de joanete. Embora a cirurgia geralmente seja eficaz, os sintomas melhoram em 85% dos casos, as joanetes podem às vezes retornar.

Em menos de 10% dos casos, as complicações ocorrem após a cirurgia de joanete. Isso dependerá do tipo de cirurgia que você tem e pode incluir:

rigidez nas articulações dos dedos dos pés
assim como um atraso ou falha do osso para curar, ou a cura óssea na posição errada
dor sob a bola do seu pé
além disso, dano aos nervos do seu pé
inchaço prolongado e dor continuada
por fim, a necessidade de nova cirurgia

Para ajudar a evitar joanetes

A melhor maneira de reduzir suas chances de desenvolver joanetes é usar sapatos que se encaixem corretamente. Ou seja, sapatos que não são muito apertados ou têm saltos altos, pois eles podem forçar seus dedos juntos.

Além do mais, verifique se os seus sapatos são do tamanho correto e se há espaço suficiente para movimentar os dedos livremente. É melhor evitar usar sapatos com salto alto ou dedos pontudos.

Por isso, escolha os sapatos com cuidado. Eles devem ter uma biqueira larga, por exemplo, e deve haver espaço entre a ponta do dedão do pé mais longo e o final do sapato.

Ou seja, seus sapatos devem estar de acordo com a forma dos seus pés, sem apertar ou pressionar qualquer parte do pé.

Como tratar Joanetes

Joanete só precisa ser tratada se for grave e causar dor e desconforto significativos.

Além do tratamento cirúrgico, existem outras opções que podem aliviar o desconforto (6).

Na verdade, provavelmente o médico optará por um tratamento não cirúrgico.

Tratamentos não-cirúrgicos podem aliviar a dor e desconforto causados por uma joanete, mas eles não podem mudar a forma do seu pé ou evitar que um joanete piore com o tempo.

Tratamentos não cirúrgicos incluem:

1 – Consumo de analgésicos

2 – Almofadas de joanete

Almofadas de joanete também podem aliviar a dor de um joanete. Almofadas de joanetes reutilizáveis, normalmente feitas de gel, são vendidas em farmácias, por exemplo.

Algumas são adesivas e grudam no joanete, enquanto outras são seguradas contra o pé por um pequeno laço que cabe no dedão do pé.

3 – Órteses

Órteses são colocadas dentro de seus sapatos para ajudar a realinhar os ossos do seu pé. Eles podem ajudar a aliviar a pressão no seu joanete, o que pode aliviar a dor. No entanto, há pouca evidência de que as órteses são eficazes a longo prazo (7,8).

4 – Gelo

Se a articulação do dedo do pé estiver dolorida e inchada, por exemplo, aplicar uma bolsa de gelo na área afetada várias vezes ao dia pode ajudar a aliviar a dor e inflamação.

Porém, nunca aplique gelo diretamente na sua pele. Enrole-o em um pano ou toalha. Um saco de ervas congeladas faz um bom pacote de gelo.

Seus pés suportam todo o peso do seu corpo. Cuidar do peso e ter saúde é benefício para você como um todo.

Cuide da sua alimentação e da sua saúde.