A ansiedade, estresse ou a preocupação podem prejudicar o seu sono, e impedir você de dormir. Isso traz consequências graves para a saúde. Mas será que esse distúrbio do sono pode influenciar no seu peso?
Está precisando perder peso para manter sua saúde em dia? Se sim, uma ótima maneira de conseguir bons resultados é através do detox para emagrecer! Existe um grande tabu sobre
Nosso corpo é realmente perfeito e possui capacidade de se regenerar como em um passe de mágica. No entanto, ele também nos dá sinais de que precisa de uma ajudinha.
A saúde depende da remoção das toxinas do corpo e limpeza interna dele; isso envolve desintoxicar o fígado. Quando se abusa da alimentação, principalmente industrializada e de bebidas, o organismo precisa ser desintoxicado. Com toda
Benefícios do jejum intermitente para a saúde baseados em evidências. O jejum intermitente é um padrão alimentar em que você alterna entre períodos de comer e jejuar. Existem muitos tipos
Para evitar doenças como a obesidade, pressão alta e baixa qualidade de vida, é essencial reduzir os níveis de cortisol. O cortisol é conhecido como o hormônio do estresse; que é liberado pelas glândulas supra-renais. Ele ajudar o organismo
Se você está aqui, acredito que tem chances de estar com a menstruação atrasada. Pois bem, quanto há o atraso da menstruação o primeiro pensamento ;e gravidez, certo? No entanto,
Muito mais do que estética, o excesso de gordura é realmente motivo de preocupação para a saúde a curto, médio e longo prazo. Embora pareça um papo já muito batido,
Perder aquele excesso de gordura no rosto é um desafio para muitas pessoas. No entanto, para emagrecer o rosto é necessário basicamente o mesmo processo do emagrecimento do corpo. Quando
Quando você come é para suprir fome real ou fome emocional? Você se vê abrindo armários ou geladeira quando está se sentindo triste ou chateado? Pois é, esse é um
