A pressão arterial assim como tudo em nosso corpo deve estar em equilíbrio. No entanto, muitas pessoas lidam diariamente para manter a pressão arterial normal. Isso porque a pressão arterial
Como melhorar a concentração com a alimentação? Já pensou sobre como a comida que você come tem a ver com o funcionamento do seu cérebro? Acontece muita coisa! Embora sempre
Existe uma opinião comum de que os distúrbios alimentares são uma opção de estilo de vida. No entanto, isso não é real. Afinal, os distúrbios alimentares são, na verdade, doenças
Você já deve ter ouvido falar que nem todas as dietas funcionam para todas as pessoas. Pois bem, a Dieta do tipo sanguíneo tem como objetivo a adaptação de um
O ômega 3 é um suplemento que permanece em evidência já fazem alguns anos. Inclusive, a Associação Brasileira da Indústria de Alimentos Para Fins Especiais e Congêneres (ABIAD), divulgou um
Muitas pessoas, com dificuldade para perder peso, me perguntam se existe uma dieta para cada tipo de corpo. E minha resposta sempre é que saber como e onde o seu
O óleo de coco é um dos poucos alimentos que podem ser classificados como um "superalimento". Entre os benefícios do óleo de coco estão a perda de gordura, e melhorias do funcionamento
O processo normal de envelhecimento nunca desaparece. No entanto, existem alguns hábitos que estão te envelhecendo e acelerando esse processo. O impacto de questões relacionadas à idade está se tornando
A diabetes é uma perigosa doença que pode levar a muitas outras condições de saúde quando não é administrada adequadamente. E algumas medidas podem ser tomadas para evitar ou reverter
A inflamação é a resposta saudável do nosso corpo ao combate à doença. Mas quando fica fora de controle, a inflamação pode se tornar crônica. Por isso, a escolha por
