Dieta cetogênica ou vegana, qual a melhor? Antes de escolher a dieta, é preciso ter em mente que, além do emagrecimento, o principal objetivo de uma dieta é a segurança.
Ter energia e disposição ao acordar e durante o dia é sinal de saúde. Muitas pessoas associam à saúde a ausência de doenças. No entanto, fadiga, estresse, cansaço, baixa energia
Parece contra intuitivo parar de consumir trigo, afinal, o trigo é uma planta e a farinha serve como base para os mais diversos alimentos. Mas, parar de consumir trigo da
A rinite alérgica se não cuidada pode se tornar crônica. Além disso, pode desenvolver quadros de enxaqueca, insônia e até mesmo depressão! Rinite alérgica é uma condição muito comum. Cerca
Alguns hábitos diários podem estar prejudicando o funcionamento da tireoide e você nem sabe! A tireoide é uma glândula em forma de borboleta situada na parte frontal do pescoço. Sua
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Quem vai quebrar o jejum precisa entender que é importante dar atenção para a alimentação; as comidas industrializadas e processadas precisam se excluídas da dieta. Sem mudanças na alimentação não adianta iniciar o
