Metabolismo
A insulina é um hormônio extremamente importante que é produzido pelo seu pâncreas. Mas é importante dar atenção quando exames constatam a insulina alta. Entre as funções que a insulina desempenha, está o
O hormônio leptina é essencial para a saúde, mas você sabe como ele pode ajudar na queima de gordura, de forma saudável? Indivíduos propensos à obesidade podem não responder ao aumento dos níveis
O que é óleo de olíbano? Você conhece o óleo de olíbano? O óleo de olíbano é um óleo essencial. É extraído de óleos resinosos de árvores do gênero Boswellia.
Se você decidiu perder alguns quilos, a dieta de 1.200 calorias é uma boa alternativa para você. Neste artigo do cardápio e as substituições para que você possa seguir o
Quando você come é para suprir fome real ou fome emocional? Você se vê abrindo armários ou geladeira quando está se sentindo triste ou chateado? Pois é, esse é um
A doença de Parkinson é um distúrbio do sistema nervoso progressivo que afeta o movimento. Os sintomas começam gradualmente, às vezes começando com um tremor quase imperceptível em apenas uma
Todos os dias, bilhões de pessoas confiam na cafeína para um impulso de despertar, mas será que a cafeína é boa para saúde. De fato, este estimulante natural é um
Benefícios do jejum intermitente para a saúde baseados em evidências. O jejum intermitente é um padrão alimentar em que você alterna entre períodos de comer e jejuar. Existem muitos tipos
O que comer no pós-treino que ajude a impulsionar os exercícios, e a emagrecer com saúde? Fazer as escolhas certas na alimentação no pós-treino, é essencial para não perder todo
Todas as dietas precisam ser acompanhadas, afinal, podem apresentar efeitos colaterais e dúvidas ao dietista, com a dieta cetogênica não é diferente, por isso, neste artigo vou abordar as principais
