O ômega 3 é um suplemento que permanece em evidência já fazem alguns anos. Inclusive, a Associação Brasileira da Indústria de Alimentos Para Fins Especiais e Congêneres (ABIAD), divulgou um
A alimentação serve para nutrir o corpo, mas se você não combinar os alimentos corretamente pode correr o risco de ficar desnutrido. Além de ser algo social e prazeroso, as
O elevado nível de açúcar no sangue pode trazer diversos problemas para a saúde e a qualidade de vida, como: levar ao diabetes, obesidade, entre outras doenças. Saiba agora como baixar os níveis
A glândula tireoide é fundamental para o bom funcionamento do organismo, inclusive influenciando no emagrecimento ou no aumento de peso. Ela é responsável por regular a taxa de metabolismo basal do corpo. Essa
Muitas pessoas sofrem com a dificuldade para dormir e o magnésio, mesmo não sendo o mineral mais presente em nosso corpo em termos de quantidade é certamente é um dos mais
A relação pouco explorada entre depressão e hidratação. Quando falamos em depressão, o primeiro pensamento é a recomendação de profissionais psicólogos e psiquiatra. No entanto, o que leva uma pessoa
A ansiedade, estresse ou a preocupação podem prejudicar o seu sono, e impedir você de dormir. Isso traz consequências graves para a saúde. Mas será que esse distúrbio do sono pode influenciar no seu peso?
Está precisando perder peso para manter sua saúde em dia? Se sim, uma ótima maneira de conseguir bons resultados é através do detox para emagrecer! Existe um grande tabu sobre
Nosso corpo é realmente perfeito e possui capacidade de se regenerar como em um passe de mágica. No entanto, ele também nos dá sinais de que precisa de uma ajudinha.
