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Metabolismo

Glândula Tireoide: Entenda a Sua Importância

A glândula tireoide é fundamental para o bom funcionamento do organismo, inclusive influenciando no emagrecimento ou no aumento de peso.

Ela é responsável por regular a taxa de metabolismo basal do corpo. Essa taxa está ligada à altura, peso e massa muscular, variando de acordo com a atividade física.

Se você quer manter a boa saúde é importante entender as funções da glândula tireoide, e auxiliar no seu bom funcionamento.

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Glândula Tireoide

A glândula tireoide tem um formato parecido com uma borboleta, e é localizada logo abaixo do pomo de Adão, no pescoço.

Ela é responsável por regular as funções do coração, cérebro, fígado e rins, além de produzir os hormônios T3 e o T4. (1,2)

Ainda que essa glândula pese cerca de 15 gramas, ela é de fundamental importância, pois regula a taxa de metabolismo basal no nosso corpo, permitindo que a energia usada por todas as células seja queimada de maneira uniforme e ordenada.

A taxa de metabolismo basal é a quantidade de calorias ou energia que o corpo usa, mesmo quando está em repouso, para o funcionamento de seus órgãos, como coração, cérebro e pulmões.

Essa taxa está ligada à altura, peso e massa muscular, variando de acordo com a atividade física.

A tireoide regula o metabolismo do nosso corpo por meio de dois hormônios que ela produz: o T3 (triiodotironina) e o T4 (tiroxina), que contêm iodo em sua “fórmula”.

Os níveis de hormônio T3 e T4 lançados no sangue pela tireoide, são monitorados por uma região do cérebro chamada hipotálamo, que entre outras glândulas comanda a hipófise.

Quando o hipotálamo percebe níveis baixos de T3 e T4, emite sinais para que a hipófise produza um hormônio chamado TSH (hormônio estimulante da tireoide).

A maior circulação de TSH no sangue irá estimular a tireoide a liberar os hormônios T3 e T4, garantindo que o metabolismo se mantenha nas taxas adequadas. Com mais T3 e T4, as células queimam mais calorias.

Com uma quantidade menor desses hormônios atuando, menos calorias o corpo queima. O que aumenta as chances de obesidade e de outros problemas de saúde (3).

Desequilíbrio da Glândula Tireoide

Sem o funcionamento correto, o corpo pode desenvolver o hipotireoidismo – que é a produção insuficiente de hormônios, ou o hipertireoidismo – o excesso de produção de T3 e T4.

Em ambos os casos o volume da glândula aumenta e as funções do corpo são diretamente afetadas.

A tireoide atua no crescimento e desenvolvimento corporal, bem como no peso, memória, regulação do ciclo menstrual, fertilidade, concentração e controle emocional.

  • Transtorno da Obesidade Hipotalâmica

O Transtorno da Obesidade Hipotalâmica acontece quando existe a desordem, e funcionamento inadequado do hipotálamo.

Nesse caso o sistema nervoso reage como se morresse de fome, e você acaba comendo mais do que deveria.

Isso afeta o metabolismo, então mesmo que você realize dietas com restrições de calorias e exercícios físicos; se a glândula tireoide não funciona bem, prejudica o organismo e o peso.

Essa desordem metabólica também pode causar a superprodução de insulina, que também contribui para as chances de obesidade e de outras doenças.

  • Esteatose Hepática

O hipotireoidismo é apontado como gatilho para a esteatose hepática (acúmulo de gordura no fígado), com a influência do hipotireoidismo na motilidade intestinal.

Essa alteração leva a um estado de maior degradação dos sais biliares, eleva a absorção de colesterol e, como pior consequência, gera um supercrescimento bacteriano (SIBO).

Isso causa danos biliares, diminui o fluxo biliar e eleva o risco de desenvolvimento de litíase (formação de pedras na vesícula).

Esse comprometimento intestinal e biliar causado pelo hipotireoidismo gera uma elevação no colesterol sérico, pois diminui a conversão de colesterol à sal biliar.

Já o hipotireoidismo reduz o metabolismo oxidativo no tecido muscular induzindo a obesidade, hiperlipidemia e esteatose.

Como eu venho falando, nossas dietas mudaram drasticamente ao longo do século e infelizmente, tem sido para pior.

E isso se tornou mais uma das causas de hipotireoidismo dos tempos atuais. Nossos ancestrais utilizavam todo o animal que comemos, incluindo os vários órgãos, ossos, etc.

Muitas dessas peças que agora descartamos sem pensar são muito ricas em hormônios da tireoide, que nós poderíamos usar para obter uma boa quantidade de hormônio através da alimentação.

Quando desregulada, a glândula da tireoide ocasiona inúmeros problemas, por isso é sempre bom fazer check-ups anuais e cuidar bem da nossa alimentação, uma vez que ela é a principal causa das doenças tireoidianas.

O reconhecimento precoce de nódulos nesta região também é fundamental, por isso a apalpação é sempre bem-vinda, já que o diagnóstico pode descartar desregulações e, claro, câncer nesta glândula (4).

Pesquisas apontam que 60% da população apresenta nódulos na tireoide em algum momento da vida, entretanto, isso não significa que sejam malignos.

Por isso, quando sentir alguns sintomas como diminuição da memória, cansaço excessivo, aumento dos níveis de colesterol no sangue e alterações constantes no humor estão acontecendo, procure um médico.

Também preste atenção a sinais de emagrecimento, coração disparado, intestino solto e pouco sono!

Existem também maneiras naturais de tratar problemas da tireoide, veja como a alimentação saudável e de verdade pode transformar a sua vida.

Não deixe de consultar um médico.

A alimentação adequada faz diferença na prevenção de doenças, emagrecimento saudável e na saúde da glândula da tireoide.

Porém, se você costuma comer alimentos industrializados e processados, está à um passo ver a sua saúde minguar aos poucos.

Esse é o momento de transformar a sua saúde de forma efetiva!

Por isso eu trago a revolução da saúde, um projeto que pretende mudar a cara da alimentação e da saúde de todos!

Você, os seus filhos e toda a família merecem uma transformação na saúde que realmente seja eficaz, cuidando do corpo de dentro para fora!

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The author Dr. Juliano Pimentel

Olá, eu sou o doutor Juliano Pimentel. Médico, fisioterapeuta e coach que ajuda as pessoas com conteúdos sobre saúde, alimentação e emagrecimento. Também sou celíaco e tenho uma vida de pesquisa sobre o Glúten.

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