Ore comigo
Eu não misturo Deus com trabalho, eu não tiro Deus de nada e isso é muito diferente.
Reuni aqui as orações que me acompanham, com o texto completo de cada uma e uma explicação de para que elas servem. Se você está começando agora, não tente fazer tudo de uma vez. Escolha uma oração e reze ela todos os dias durante uma semana, porque oração é como qualquer coisa séria na vida, ela se constrói na repetição.
A oração a São Miguel Arcanjo
Por que essa oração
Ela foi composta pelo Papa Leão XIII, em 1886, e durante décadas foi rezada ao final de todas as missas. É uma oração de proteção e de combate, e ela tem um lugar na minha vida que nenhuma outra tem, porque foi a que me sustentou no período mais difícil que eu já atravessei, que foi a doença da Carol.
Quem já enfrentou uma doença dentro de casa sabe que chega uma hora em que não sobra palavra nenhuma, e é justamente aí que uma oração com forma pronta se torna necessária, porque você não precisa inventar nada, só precisa rezar. Foi ela que segurou a nossa casa de pé.
São Miguel é o arcanjo que a tradição coloca à frente da milícia celeste, e o nome dele é uma pergunta, “quem como Deus?”, que serve para lembrar quem está no comando quando tudo parece fora de controle.
A oração
São Miguel Arcanjo, defendei-nos no combate, sede o nosso refúgio contra as maldades e ciladas do demônio.
Instantemente suplicamos que Deus sobre ele impere.
E vós, príncipe da milícia celeste, pelo divino poder, precipitai no inferno a Satanás e aos outros espíritos malignos que vagueiam pelo mundo para perder as almas.
Amém.
O terço
Por que o terço importa
O terço é a oração que mais sustenta quem tem uma rotina pesada, e o motivo é simples, ele tem forma. Não é preciso estar inspirado nem encontrar as palavras certas, basta começar, e a repetição das Ave-Marias vai acalmando a cabeça enquanto a atenção fica nos mistérios, que são as cenas da vida de Jesus e de Maria.
Um terço inteiro leva cerca de vinte minutos, que é menos tempo do que quase todo mundo passa rolando a tela sem perceber.
Os mistérios de cada dia
- — Segunda e sábado: Mistérios Gozosos
- — Terça e sexta: Mistérios Dolorosos
- — Quarta e domingo: Mistérios Gloriosos
- — Quinta: Mistérios Luminosos
Como rezar, passo a passo
- Faça o sinal da cruz e reze o Credo.
- Reze um Pai Nosso.
- Reze três Ave-Marias, pedindo o aumento da fé, da esperança e da caridade.
- Reze um Glória.
- Anuncie o primeiro mistério do dia e reze um Pai Nosso, dez Ave-Marias, um Glória e a oração de Fátima.
- Repita o passo 5 para os cinco mistérios.
- Termine com a Salve Rainha e o sinal da cruz.
As orações do terço
Credo
Creio em Deus Pai todo-poderoso, criador do céu e da terra. E em Jesus Cristo, seu único Filho, nosso Senhor, que foi concebido pelo poder do Espírito Santo, nasceu da Virgem Maria, padeceu sob Pôncio Pilatos, foi crucificado, morto e sepultado. Desceu à mansão dos mortos, ressuscitou ao terceiro dia, subiu aos céus, está sentado à direita de Deus Pai todo-poderoso, de onde há de vir a julgar os vivos e os mortos. Creio no Espírito Santo, na santa Igreja Católica, na comunhão dos santos, na remissão dos pecados, na ressurreição da carne, na vida eterna. Amém.
Oração de Santa Teresa d’Ávila
Curta, fácil de decorar, e das mais eficazes para a hora em que a ansiedade aperta.
Nada te perturbe, nada te espante. Tudo passa. Deus não muda. A paciência tudo alcança. Quem a Deus tem, nada lhe falta. Só Deus basta.
Sobre o jejum
O que é
Jejum não é dieta e não tem nada a ver com aparência. É uma prática espiritual antiga, que atravessa a Bíblia inteira, e o sentido dela é tirar alguma coisa do corpo para que a alma preste atenção.
E eu vou falar de um jeito direto. Quem não controla a boca não controla a mente nem a própria vida. A pessoa que não consegue adiar um prazer de dez minutos não vai conseguir sustentar nada que exija anos, e é por isso que o jejum é treino antes de ser devoção, porque ele mostra em poucas horas quem está mandando em você.
A maior parte das pessoas nunca passou um dia inteiro contrariando a própria vontade, e depois se pergunta por que a vida não sai do lugar.
Como a Igreja organiza
A Igreja distingue jejum de abstinência. O jejum é a redução da quantidade de comida, tradicionalmente uma refeição completa no dia. A abstinência é deixar de comer carne, prática das sextas-feiras.
Os dois dias de jejum obrigatório no ano são a Quarta-feira de Cinzas e a Sexta-feira Santa.
Um aviso de médico
Jejum é prática espiritual, e quem tem diabetes, faz uso de medicação contínua, está grávida, amamentando ou tem qualquer condição que exija alimentação regular deve conversar com o próprio médico antes.
Quaresma
A Quaresma que todo mundo conhece
São os 40 dias que começam na Quarta-feira de Cinzas e vão até a Semana Santa, preparando o cristão para a Páscoa. É o tempo mais forte do calendário da Igreja, e ele se apoia em três pilares, que são a oração, o jejum e a esmola.
A ideia não é sofrer por sofrer. Você tira algo da sua vida durante 40 dias para descobrir o tamanho real do espaço que aquilo estava ocupando, e chega na Páscoa mais leve e mais livre do que entrou.
A Quaresma de São Miguel
Essa muita gente não conhece. É uma devoção de tradição franciscana, que também dura 40 dias, e vai de 15 de agosto, Solenidade da Assunção de Nossa Senhora, até 29 de setembro, festa dos arcanjos Miguel, Gabriel e Rafael.
A diferença entre as duas
A Quaresma comum faz parte do calendário oficial da Igreja, vale para todos os católicos e prepara para a Páscoa, que é a maior festa do cristianismo.
A Quaresma de São Miguel é devoção, ou seja, ninguém é obrigado, e quem entra, entra porque quer. Ela prepara para a festa dos arcanjos e tem outro foco, que é o combate espiritual e a proteção, com orações diárias e jejum ao longo desses 40 dias.