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https://drjulianopimentel.com.br/quantidade-de-fruta-por-dia/ Dicas saudáveis para emagrecer e manter seu corpo em equilíbrio! Sat, 19 Sep 2020 21:05:50 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.5 https://drjulianopimentel.com.br/quantidade-de-fruta-por-dia/#comment-30462 Sat, 19 Sep 2020 21:05:50 +0000 https://bkp.rjulianopimentel.com.br/?p=38409#comment-30462 Um ponto negativo que me fez mudar a alimentação foi porque eu estava comendo muitas frutas, exemplo de 1 refeição: 2 mangas, 2 goiabas, 2 bananas nanica. E as vezes tinha 3 refeições dessa por dia, variava os tipos de frutas… E isso me fez ficar com muito gases, a cada 5 minutos soltava uma flatulência… Mesmo com o alto consumo não tive problemas com o peso, até emagreci rapidamente com ajuda dos exercícios fisicos depois que comecei a comer frutas… Mas agora vou comer umas 2 ou 3 frutas por dia somente pra não ficar soltando pum kkk

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