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Receitas

Chocolate Quente Vegano e Low Carb da Carol Pimentel

Quer conhecer uma deliciosa receita de chocolate quente vegano e low carb? Se você é intolerante à lactose, vegano ou simplesmente quer ser mais saudável; também pode aproveitar uma deliciosa xícara de chocolate quente sem ingredientes que prejudiquem a saúde.

Ela fica cremosa, saborosa e super nutritiva!

Essa é uma receita da minha querida esposa, a Dra. Carol Pimentel.

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Chocolate Quente Vegano

Ingredientes

Chocolate Quente Vegano e Low Carb: Leite de Amêndoas. Imagem: (Divulgação)

1/2 xícara de leite de amêndoas (ou de outro leite vegetal que preferir)

1 colher (de chá) de óleo de coco (preferível derreter antes de medir)

2 colheres (de sopa) de cacau em pó (100%)

1 a 2 colheres (de sopa) de Stevia ou xylitol

1 pitada de sal marinho

canela a gosto (opcional)

gengibre em pó (opcional)

pimenta (opcional)

Modo de Preparo

Chocolate Quente Vegano: Cacau em Pó. Imagem: (Divulgação)

-Junto todos os ingredientes em uma panelinha e leve ao fogo até ferver,

-Desligue o fogo

-Sirva quente com canela e os outros ingredientes que podem ser opcionais.

 Benefícios do Leite de Amêndoas

O leite de amêndoas é uma boa opção de leite vegetal e saudável.

Alguns dos seus incríveis benefícios são:

1-Ajuda a Controlar o Peso

Por ser baixo em calorias, esse leite não aumenta o nível de calorias e carboidratos do organismo. O que vai ajudar a não ter um aumento de peso devido ao seu consumo.

2-Mantém a Saúde do Coração

Outro benefícios é que ele é baixo em sódio e não possui colesterol. Ele também é rico em gorduras saudáveis.

Essas características ainda cuidam da saúde do coração e previne doenças como o aumento da pressão arterial.

3-Mantém a Saúde dos Ossos

Ele possuir cerca de 30% do cálcio necessário por dia, 25% de vitamina D. As suas propriedades podem ajudar a evitar o risco de osteoporose e artrite, cuidar dos dentes e dos ossos em geral.

4-Pele Saudável

Ele possui 50% de vitamina E recomendada por dia para um adulto, o que favorece a saúde da pele.

O leite de amêndoas conta também com a presença de poderosos antioxidantes que além de manter a beleza da pele ainda protege contra os danos causados pelos radicais livres.

5-Reduz o Risco de Diabetes

O leite de amêndoas é livre de aditivos, possui muito pouco carboidratos o que é uma boa notícia para quem está na dieta de low carb e para quem é diabético.

Esse leite não aumenta os níveis de açúcar no sangue.

Ajuda a reduzir os riscos de diabetes.

6-Auxilia na Força Muscular

O leite de amêndoas possui proteínas, vitaminas do tipo B como a riboflavina e o ferro. Essas vitaminas trabalham para manter a boa saúde muscular e a cicatrização.

7-Mantém a boa Digestão

Ele ajuda a manter uma boa digestão por ser rica em fibras.

8-Livre de Lactose

Por ser livre de lactose pode ser bebido por pessoas intolerante e por aqueles que querem viver de forma mais saudável, sem precisar ingerir leite de vaca.

O leite de amêndoas é uma boa opção substituta.

O leite vegetal é mais benéfico para a saúde que o leite de vaca que a população está mais acostumada (1).

Como você pode perceber essa receita de chocolate quente vegano e low carb é uma escolha excelente para a sua saúde.

E se você que se preocupa com uma alimentação saudável e low carb; eu convido a adquirir o e-book da Carol Pimentel.

O livro digital contém mais de 70 receitas deliciosas e low carb; desenvolvido para quem deseja ter uma alimentação extremamente saudável focada em:

  • Eliminar o sobrepeso
  • Evitar problemas de saúde
  • Reverter os danos causados pela má alimentação passada

Neste livro você vai aprender as melhores receitas de doces e salgados, sem medo de engordar.

A Carol desenvolveu um estilo de vida e alimentação extremamente saudáveis; com o foco em eliminar o sobrepeso, evitar problemas de saúde e reverter os danos causados pela má alimentação passada.

São receitas simples e fáceis de preparar, e o melhor: Super acessíveis!

Torne-se o (a) chef de cozinha saudável da sua família.

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Gostosuras Low Carb

Abraços e fique com Deus!!

Dr. Juliano Pimentel

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Autor Dr. Juliano Pimentel

Olá, eu sou o doutor Juliano Pimentel. Médico, fisioterapeuta e coach que ajuda as pessoas com conteúdos sobre saúde, alimentação e emagrecimento. Também sou celíaco e tenho uma vida de pesquisa sobre o Glúten.

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