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Receitas

Receita de Açaí com Cacau

Como consumir alimentos saudáveis e que não são industrializados, repletos de açúcar refinado? Isso é possível, e por isso eu trago essa receita de açaí com cacau.

Além de ser natural e saudável, essa receita ainda é livre de glúten e sem lactose. Uma boa opção para substituir o sorvete convencional também.

Essa receita foi testada pela minha querida esposa, veja essa e outras receitas no Instagram dela.

Espero que gostem.

As crianças e os adultos vão adorar!

Uma receita simples e nutritiva.

Não deixe de ler e compartilhar!!

Receita de Açaí com Cacau

Ingredientes

  • 100 gramas de açaí puro (orgânico é mais recomendável)
  • polpa de 1 cacau inteiro, tamanho médio
  • 1 banana madura (caso você queira o açaí mais doce, acrescente mais bananas)
  • 1/2 xícara de água filtrada, ou água de coco natural

Modo de Preparo da Receita de Açaí com Cacau

-Processe todos os ingredientes (incluindo as sementes do cacau) até chegar a uma consistência homogênea

-Pode ser comido na hora ou congelado

-Você ainda pode decorar com outras frutas mais azedas.

Benefícios da Banana

Receita de Açaí com Cacau: Banana. Imagem: (Divulgação)

A banana é uma das frutas mais ricas em nutrientes importante para a saúde, que existe.

Possui poucas calorias e dá a sensação de saciedade (1).

Eles inclusive ajudam a equilibrar o açúcar no sangue, sendo uma opção para quem é diabético ou quer evitar o acúmulo de gordura no organismo devido á frutose.

A banana ainda auxilia na saúde digestiva, na saúde cardíaca, no equilíbrio dos radicais livres devido a presença de poderosos antioxidantes.

Outro grande e importante benefício das bananas, é que auxiliam na saúde renal.

Claro que ela possui muitas outras vantagens para a saúde, por isso inclua em sua alimentação, mas sempre com equilíbrio.

Consuma alimentos naturais e use a criatividade, além de aliar a alimentação com mudanças de hábito saudáveis.

Como você pode perceber a nossa receita de açaí com cacau é muito saudável e nutritiva.

Aproveite todos os seus benefícios nutricionais!

Abraços e fique com Deus!!

Dr. Juliano Pimentel

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The author Dr. Juliano Pimentel

Olá, eu sou o doutor Juliano Pimentel. Médico, fisioterapeuta e coach que ajuda as pessoas com conteúdos sobre saúde, alimentação e emagrecimento. Também sou celíaco e tenho uma vida de pesquisa sobre o Glúten.

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