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Receitas

Receita de Açaí com Cacau

Nos dias mais quentes, nada como comer algo refrescante, né? porém, os produtos industrializados que encontramos nos supermercados ou em alguns comércios, não oferecem um alimento natural de verdade. Por isso, trago essa receita de açaí com cacau.

Além de ser natural e saudável, essa receita ainda é livre de glúten e sem lactose. Uma boa opção para substituir o sorvete convencional também.

Essa receita foi testada pela minha querida esposa, veja essa e outras receitas no Instagram dela.

Espero que gostem.

As crianças e os adultos vão adorar!

Uma receita simples e nutritiva.

Não deixe de ler e compartilhar!!

Ingredientes da Receita de Açaí com Cacau

100 gramas de açaí puro (orgânico é mais recomendável)

polpa de 1 cacau inteiro, tamanho médio

1 banana madura (caso você queira o açaí mais doce, acrescente mais bananas)

1/2 xícara de água filtrada, ou água de coco natural

Modo de Preparo da Receita de Açaí com Cacau

-Processe todos os ingredientes (incluindo as sementes do cacau) até chegar a uma consistência homogênea

-Pode ser comido na hora ou congelado

-Você ainda pode decorar com outras frutas mais azedas.

Benefícios da Banana

Bananas São Ricas em Fibras

A banana é uma das frutas mais ricas em nutrientes importante para a saúde, que existe.

Possui poucas calorias e dá a sensação de saciedade (1).

Eles inclusive ajudam a equilibrar o açúcar no sangue, sendo uma opção para quem é diabético ou quer evitar o acúmulo de gordura no organismo devido á frutose.

A banana ainda auxilia na saúde digestiva, na saúde cardíaca, no equilíbrio dos radicais livres devido a presença de poderosos antioxidantes.

Outro grande e importante benefício das bananas, é que auxiliam na saúde renal.

Claro que ela possui muitas outras vantagens para a saúde, por isso inclua em sua alimentação, mas sempre com equilíbrio.

Consuma alimentos naturais e use a criatividade, além de aliar a alimentação com mudanças de hábito saudáveis.

Como você pode perceber a nossa receita de açaí com cacau é muito saudável e nutritiva.

Aproveite todos os seus benefícios nutricionais!

Abraços e fique com Deus!!

Dr. Juliano Pimentel

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Tags : dr. juliano pimentelreceita de açaíreceita de açaí com cacausaudávelsem lactose

The author Dr. Juliano Pimentel

Olá, eu sou o doutor Juliano Pimentel. Médico, fisioterapeuta e coach que ajuda as pessoas com conteúdos sobre saúde, alimentação e emagrecimento. Também sou celíaco e tenho uma vida de pesquisa sobre o Glúten.

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Igor Fernandes ([email protected], [email protected])