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Receitas

Receita de Chips de Coco

Prepare uma saborosa receita de chips de coco para os filhos e a família. Lanche prático e saboroso. Ainda pode ser uma ótima escolha para um lanche rápido, e saudável para o trabalho e um bom substituto para alimentos industrializados. Confira!

Coma alimentos de verdade e veja como a sua disposição e saúde vão melhorar.

Não deixe de ler e compartilhar!!

Ingredientes da Receita de Chips de Coco

-Um coco seco, e espesso;
-Fatie ele bem fino;
-Asse em uma forma em fogo baixo;
-Fique de olho para não queimar, mexa de 15 em 15 minutos

A receita leva cerca de uma hora para ficar pronta, depois é só apreciar.

Benefícios do Coco

Receita de Chips de Coco e os Ingredientes. Imagem: (Divulgação)

O coco é um alimento natural e saudável, que possui a fama de ser muito versátil, além de ser saboroso.

Ele é rico em fibras, nutrientes, minerais essenciais e vitaminas.

Além de que todas a partes do coco podem ser utilizadas e também é aproveitada em vários setores industriais, desde alimentares a empresas de cosméticos.

Os eletrólitos presentes na água de coco (verde) auxiliam na hidratação do nosso corpo, isso faz com que o nosso corpo mantenha o bom funcionamento de tecidos, músculos e nervos.

A água de coco também é baixa em carboidratos, açúcar e calorias, e ainda é baixa em gordura.

No coco você ainda encontra a presença do ácido ascórbico (vitamina C), vitamina B e de proteína (1).

A parte interna e macia do coco verde pode ainda restaurar o dano tecidual oxidativo.

Chips de Coco é rico em:

  • Gorduras Boas,
  • Aumenta o HDL,
  • Sensação de saciedade,
  • Triglicerídios de cadeia média que são termogênicos,
  • Funções que regulam o metabolismo sem subir a insulina.

Ou seja, é ótimo para diabéticos, mas lembre-se sempre de apreciar essa iguaria isoladamente!

Como muitas pessoas se interessaram, vou compartilhar com vocês a receita.

Deixe nos comentários o que você achou e não se esqueça de compartilhar.

Lembre-se de dar prioridade a alimentos de verdade e que podem nutrir e reparar a saúde do seu organismo.

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São receitas simples e fáceis de preparar, e o melhor: Super acessíveis!

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Abraços e fique com Deus!

Dr. Juliano Pimentel

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Autor Dr. Juliano Pimentel

Olá, eu sou o doutor Juliano Pimentel. Médico, fisioterapeuta e coach que ajuda as pessoas com conteúdos sobre saúde, alimentação e emagrecimento. Também sou celíaco e tenho uma vida de pesquisa sobre o Glúten.

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