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4 Soluções: Remédio caseiro para tosse

4 Soluções: Remédio caseiro para tosse

Se você está em busca por remédio caseiro para tosse é porque já está entrando em desespero.

De fato, a tosse, especialmente aquela que persiste por vários dias e piora a noite, é realmente desesperadora.

Existem vários motivadores para tosse. Mas a tosse nada mais é que um reflexo do aparelho respiratório que surge como consequência de um processo irritativo.

O desafio de quem tosse é encontrar a causa da irritação.

Até que você encontre o que pode te salvar da tosse por definitivo, confira abaixo alguns remédios caseiros para a tosse.

01 – Casca de gengibre e Vick Vaporub

Gengibre com Vick poderoso remédio caseiro para tosse

Gengibre com Vick poderoso remédio caseiro para tosse

Uma receita de vovó extremamente funcional para crianças com tosse com catarro.

Corte uma fatia de gengibre e passe o vick sobre ela. Coloque a casca no pescoço da criança como vick em contato com a pele. Coloque um pano por cima e deixe por alguns minutos. Vai aliviar a tosse.

Essa receita é útil especialmente à noite, para facilitar o sono.

02 – Xarope de gengibre e canela

O xarope é um expectorante natural, que ajuda a combater a tosse com catarro causada por gripes ou resfriados.

Você vai precisar de 1 pau de canela ou 1 colher de chá de canela em pó, 1 xícara da raiz de gengibre sem casca fatiada, 85 g de açúcar mascavo, demerara ou de coco e 100 mL de água.

Adicione o açúcar na água com o açúcar, mexe até dissolver completamente o açúcar, depois de ferver desligue o fogo, adicione o gengibre e a canela.

Guardar o xarope em um frasco de vidro limpo e seco. Tomar 1 colher de chá de xarope de gengibre 3 vezes ao dia.

03 – Chá de alho

Essa receita é útil para quem está com tosse seca. 

Você vai precisar de 1 dente de alho, 1/2 litro de água, 1 casca de canela e 2 cravos-da-índia.

Ferva por cinco minutos a água com o cravo e a canela. Amasse o alho até que ele fique em uma forma de pasta e, com a água ainda fervendo, misture-o ao restante da infusão. Desligue o fogão e tampe a caneca com a mistura por cerca de dez minutos, depois é só tomar o chá.

04 – Inalação de eucalipto

Quando o nariz está entupido e você sente o peito cheio a infusão é o remédio caseiro para tosse que vai aliviar.

Ferva um litro de água e adicione 5 gotas de óleo de eucalipto. Se você não tiver o óleo adicione as folhas, elas liberam o óleo quando estão em alta temperatura. 

Despeje a água em uma bacia e pegue cubra a cabeça e a bacia com uma toalha. Essa toalha é para criar uma estufa para que todo o vapor da água com óleo fique concentrado. 

Você precisa fazer enquanto estiver tossindo

Você já percebeu que não existe um único remédio caseiro para tosse. Você pode adotar várias medidas que serão úteis durante esse período de tosse. Mas existem algumas medidas que são obrigatórias quando você está tossindo.

  • Aumentar do consumo de água 

O principal cuidado caseiro recomendado para a tosse é beber bastante água, já que ela ajuda a hidratar as vias aéreas, ajudando a reduzir a tosse seca e melhorando a expectoração quando há tosse carregada. 

  • Lavagem nasal

Quando há congestão, fazer a lavagem com soro fisiológico ajuda a limpar as vias aéreas e expectorar as secreções.

  • Usar umidificadores

Os umidificadores de ar podem ajudar a pessoa com tosse em dias mais secos, já que a umidade do ar é um fator importante nesses casos, principalmente quando a pessoa não está conseguindo respirar pelo nariz, local onde ocorre a umidificação natural do ar que respiramos. 

No mais, adotar bons hábitos sempre será útil para evitar crises de tosse e sair delas com mais facilidade quando aparecerem.

Segundo Maxwell Maltz, 21 dias é o tempo necessário para que nós consigamos criar um novo hábito! 

Se você quer ter minha ajuda por 21 dias para criar um novo hábito e parar de comer doces, conheça o D21!

Abraços e fique com Deus,

Dr. Juliano Pimentel

 

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Sobre o autor

Olá, eu sou o doutor Juliano Pimentel. Médico, fisioterapeuta e coach que ajuda as pessoas com conteúdos sobre saúde, alimentação e emagrecimento. Também sou celíaco e tenho uma vida de pesquisa sobre o Glúten.

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