O que comer no pós-treino que ajude a impulsionar os exercícios, e a emagrecer com saúde? Fazer as escolhas certas
A framboesa faz parte da categoria das "frutas vermelhas", como o mirtilo, o morango, amora e o açaí. Ela é uma fruta de baixo carboidrato e ainda beneficia a prevenção da diabetes. Possui
