Mais especificamente, existe um músculo (esfíncter esofágico inferior) que se abre para permitir a passagem dos alimentos para o estômago, e então se fecha para impedir que os ácidos estomacais subam para o esôfago.

Alterações nesse mecanismo podem provocar o refluxo gastroesofágico e azia, que são os sintomas mais comuns da hérnia de hiato.

Ela ocorre especialmente em pessoas da maior idade e obesas.

Neste artigo, eu vou explicar as causas, sintomas e tratamentos da hérnia de hiato.

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Hérnia De Hiato

A hérnia de hiato é uma doença em que uma parte do estômago se projeta para dentro do tórax por meio de uma abertura no diafragma. O diafragma é a camada de músculo que separa o tórax do abdômen. Esse músculo é utilizado na respiração.

Quando a hérnia se forma, devido a obesidade ou excesso de atividade física, por exemplo; ela dificulta o fechamento completo do estômago, facilitando o retorno do conteúdo ácido para o interior do esôfago, causando surgimento de refluxo gastroesofágico que provoca sensação de queimação na garganta.

O diagnóstico pode ser feito pelo médico após a observação dos sintomas de refluxo, embora a única forma de confirmar a existência da hérnia seja fazendo endoscopia ou tomografia computadorizada.

Causas

O diafragma é um músculo em forma de cúpula que separa a caixa torácica do abdômen.

Normalmente, o conteúdo do esôfago passa para o estômago por meio de uma abertura no diafragma chamada hiato.

As hérnias de hiato ocorrem quando o tecido muscular em torno desta abertura fica fraco, e a parte superior do estômago se contrai através do diafragma para dentro da cavidade torácica.

Ainda não estão claras as razões que levam uma pessoa a desenvolver a doença, mas pesquisas mostram que este problema pode ser resultado de um tecido enfraquecido, que permite que o estômago inche através do diafragma.

Tudo indica que a pressão sobre o estômago possa contribuir para a formação de hérnia.

Ela também pode ser causada pelo excesso de atividade física intensiva, como o levantamento de peso; além disso, o excesso de peso e tosse crônica também podem provocá-la.

Sintomas 

Hérnia De Hiato: Tosse Seca É Um Dos Sintomas. Imagem: (Divulgação)

Embora muitos casos sejam assintomáticos, os principais sintomas da hérnia de hiato são:

• Azia, que costuma piorar quando a pessoa deita ou se curva para frente;
• Arrotos;
• Dificuldade para engolir;
• Tosse seca e irritativa;
• Sabor amargo frequente e mau hálito;
• Fadiga;
• Dor no peito;
• Sensação de digestão lenta;
• Ânsia de vômito frequente.

Geralmente, estes sintomas costumam surgir cerca de 20 a 30 minutos após as refeições e tendem a desaparecer pouco tempo depois.

Além disso, estes sintomas também indicam a presença de refluxo e, por isso, é comum que o refluxo seja diagnosticado antes da hérnia de hiato.

Tratamento

Os objetivos do tratamento da hérnia de hiato são o alívio dos sintomas e a prevenção de possíveis complicações.

A redução do refluxo de conteúdo estomacal para o esôfago (refluxo gastroesofágico) aliviará a dor.

Podem ser prescritos medicamentos para azia, remédios que neutralizem a acidez estomacal, diminuam a produção de ácido ou fortaleçam o esfíncter esofágico inferior.

Em alguns casos, a cirurgia talvez seja necessária. A cirurgia é geralmente reservada para situações de emergência e para pessoas que não obtiveram sucesso no tratamento com medicamentos para aliviar a azia e refluxo ácido.

A melhor forma de tratar a hérnia de hiato é emagrecer se for o caso, e seguir uma dieta rica em nutrientes.

Também é importante evitar bebidas alcoólicas e comidas industrializadas, que são mais difíceis de serem digeridos e podem piorar os sintomas da doença.

Tratamentos Naturais 

Algumas medidas simples podem ajudar a reduzir os sintomas da hérnia de hiato, como:

• Evitar refeições fartas ou pesadas que facilitem a ocorrência de azia ou refluxo;
• Não se deitar ou se curvar imediatamente após uma refeição;
• Perder peso;
• Não fumar;
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
• Evitar ingerir muito líquido durante as refeições;
• Usar travesseiros mais altos ou colocar pequenos calços na cabeceira da cama;
• Não comer logo antes de dormir.

A falta de tratamento correto pode levar à complicações graves de saúde, como:

• Aspiração pulmonar;
• Sangramento lento e anemia devido à deficiência de ferro (causado, geralmente, por uma hérnia grande);
• Estrangulamento (obstrução) da hérnia.

Colocar em prática essas dicas pode ajudar no tratamento da hérnia de hiato. E não se esqueça de que, procurar orientação médica é fundamental.

E assim como dito anteriormente, manter uma alimentação equilibrada, parar de fumar e de beber pode ajudar a tratar o problema, pois em uma grande parte, a doença se dá em pessoas com muito excesso de peso.

Abraços e fique com Deus!

Dr. Juliano Pimentel.

Nesse artigo explicarei como evitar a acidez estomacal.   

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Acidez estomacal: O que causa??

A acidez estomacal é causada principalmente por problemas digestivos como regurgitação ácida do estômago para o esôfago e não tem muito a ver com o sistema cardiovascular.

É chamado de “azia”, ​​porque alguns dos sintomas são semelhantes aos que ocorreriam quando alguém está tendo um ataque cardíaco.

A azia se desenvolve quando a válvula muscular que controla o esfínter esofágico inferior (LES) para de funcionar adequadamente mantendo ácido estomacal no estômago. Normalmente, o LES controla o movimento da válvula “on / off” que permite que o alimento entre no estômago, nõ permitindo que =o ácido e o gás escapem. Quando o LES abre muito e com muita frequência, o ácido do estômago pode infiltrar lentamente e causar sintomas de refluxo (1).

A sensação real de queimação é causada pelo fluido digestivo do estômago irritando o revestimento do esôfago e garganta.  As causas subjacentes mais comuns do LES não funcionam adequadamente para manter no ácido do estômago incluem (2):

– Determinados alimentos na dieta;

– Comer demais ao mesmo tempo;

– A “conexão intestino-cérebro” e os efeitos de altos níveis de estresse;

– Tomar certos medicamentos.

Muitas destas causas podem ser facilmente corrigidas procurando orientação médica e realizando mudanças na dieta.

Ao invés de simplesmente ignorar os sintomas de indigestão ou usar antiácidos, resolva o problema pela raiz com remédios contra azia que realmente funcionam. Desta forma, você pode resolver a condição para o bem.

Como evitar a acidez estomacal?

– Limitar os alimentos que provocam acidez estomacal

Evite alimentos industrializados e com açúcar

Ajustar sua dieta para remover ou reduzir determinados alimentos que podem provocar a acidez estomacal, é essencial para se livrar da acidez estomacal. Alimentos e refeições que são capazes de aumentar o ácido do estômago e, portanto, agravando azia sintomas, incluem (3):

– Alimentos fritos ou refeições ricas em óleos de baixa qualidade e refinados;

– Embalados com adoçantes artificiais, ingredientes, conservantes e sabores artificiais;

– Frutas cítricas;

– Café;

– Produtos com cafeína;

– Pimenta;

– Álcool.

Lidar com azia não significa necessariamente que você tem que evitar esses alimentos completamente, mas tome nota do que você está comendo antes de experimentar quaisquer sintomas dolorosos.

Todo mundo reage de forma diferente para alimentos ácidos, por isso é bom você testar seus limites pessoais. Você pode querer manter um registro contínuo para entender facilmente a conexão entre determinados alimentos e sintomas de acidez estomacal.

O primeiro passo deve ser limitar muito os alimentos processados, incluindo qualquer coisa artificialmente aromatizados, fritos ou adoçados (cereais, milho e batatas fritas, muffins, biscoitos, qualquer coisa com óleos vegetais refinados). Considere reduzir sua ingestão de grãos e cortar muito os óleos como canola, cártamo, girassol, milho e óleo de soja.

– Alimentos que podem evitar a acidez

Concentre-se em comer uma dieta de alimentos que trazem melhorias para os sintomas de acidez estomacal, preenchido com alimentos integrais que não agravam o seu sistema digestivo. Legumes verdes folhosos, bagas, legumes como batata doce, alimentos probióticos, óleo de coco e peixes selvagens são geralmente todos bem tolerados, mesmo para pessoas com estômagos sensíveis. A dieta contra a acidez é um grande exemplo de um protocolo que se concentra em alimentos integrais que tratam problemas digestivos como IBS, refluxo ácido e muitas outras condições.

Alimentos que ajudam a tratar a acidez estomacal incluem (4):

– Legumes orgânicos frescos (especialmente aqueles que contêm fibras probióticas, incluindo alcachofras, aspargos, pepino, abóbora);

– Gorduras saudáveis, incluindo óleo de coco, abacate (fácil de digerir e nutrir para o aparelho digestivo);

– Proteínas animais de qualidade, como frango;

– Atum, sardinha e salmão;

– Caldo de osso (contém enzimas e nutrientes como colágeno, glutamina, prolina e glicina para ajudar a reconstruir o revestimento intestinal);

– Legumes fermentados, incluindo kimchi e chucrute, ou bebidas fermentadas como kefir;

– Vinagre de maçã (fermentado e ajuda a equilibrar o ácido do estômago);

– Amêndoas;

– Chás, incluindo camomila, erva-doce e chá de gengibre.

– Controle o stress

O estresse é mais do que apenas algo que você sente em sua cabeça – é realmente um poderoso gatilho hormonal que pode afetar quase todos os sistemas corporais, da imunidade à digestão. É por isso que o estresse crônico pode matar sua qualidade de vida. Tal como acontece com outras condições digestivas crônicas, tais como a síndrome do intestino irritável (IBS) ou síndrome do intestino com fugas, a intensidade da azia está ligada a mudanças nos principais eventos da vida ou a acumulação de estressores pequenos que podem afetar o humor de alguém (5).

Para ajudar a reduzir seus sintomas de acidez estomacal ou outros sinais de sofrimento digestivo, procure a causa raiz do problema. Como você está lidando com o estresse do trabalho ou relacionamentos? Quanto de sono você está recebendo? Considere tentar técnicas de redução do estresse, como respiração profunda, massagem ou acupuntura, oração de cura ou meditação.

Também é fundamental mudar sua alimentação e procurar orientação médica.

Abraços e fique com Deus!

Dr. Juliano Pimentel.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1480678586543{margin-top: 30px !important;padding-top: 10px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 10px !important;background-color: #362532 !important;}”][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”2589″ img_size=”full” alignment=”center” css_animation=”left-to-right”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

BAIXE AGORA O MEU GUIA COMPLETO E SAIBA POR QUE VOCÊ DEVE PARAR DE COMER AÇÚCAR HOJE!!!

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