Ela não é motivo de vergonha, e pode acontecer com qualquer pessoa.
O importante é entender como ela age no organismo e buscar o tratamento adequado.
Nesse artigo explicarei o que é candidíase, quais são os sintomas, causas e formas de tratamento.
Não deixe de ler e compartilhar!
O que é Candidíase?
Se o sistema imunológico está funcionando normalmente, esse tipo de infecção por fermento raramente é grave.
No entanto, se o sistema imunológico não estiver funcionando corretamente, a infecção pelo fungo Candida pode migrar para outras áreas do corpo, incluindo o sangue e as membranas ao redor do coração ou do cérebro (1).
Candida é um fungo que vive em pequenas quantidades no organismo, e que auxilia na absorção de nutrientes e na digestão. Quando se reproduz, os sintomas típicos de candidíase podem aparecer.
No trato digestivo, pode quebrar as paredes do revestimento intestinal e penetrar na corrente sanguínea, liberando toxinas de subproduto e outras toxinas do seu sistema, causando a Síndrome do Intestino Permeável.
Quando o equilíbrio natural do pH do seu corpo está baixo, a candida pode crescer fora de controle, criando um problema sistêmico.
Bactérias saudáveis e um sistema imunológico que funciona corretamente são essenciais quando se combate essa infecção.
A Síndrome de Sobrecrescimento de Candida, ou COS, é o termo usado quando a Candida cresce fora de controle no corpo.
Causas da Candidíase
Existem muitas causas possíveis de Candida, incluindo uma dieta rica em açúcar, carboidratos refinados e álcool que ajudam o fermento a crescer.
1. Antibióticos
Às vezes, antibióticos são necessários para lutar contra uma infecção teimosa para matar as bactérias ofensivas em seu sistema.
O problema com os antibióticos e com o excesso (muitas vezes criando resistência aos antibióticos) é que eles não apenas matam as bactérias nocivas, mas eles também matam as boas.
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Pílulas anticoncepcionais
Ao contrário dos antibióticos, as pílulas anticoncepcionais em si mesmas não causam diretamente uma infecção por fermento ou candidíase.
No entanto, ao consumir uma dieta rica em açúcares refinados e teve um curso prolongado de antibióticos, as pílulas anticoncepcionais podem afetar adversamente seu corpo, levando à uma infecção de candidíase.
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Corticosteroides orais
Indivíduos que tratam asma com inaladores de corticosteroides tem mais risco de desenvolver câncer na boca, levando ao crescimento excessivo de câncer sistêmico (2).
É importante seguir as instruções após cada uso. Se a candidíase oral for detectada, pode ser tratada com gargarejo de óleo de coco e uma gota ou duas de óleo de cravo essencial.
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Tratamentos contra o câncer
De acordo com o Departamento de Pesquisa Clínica da Merck Research Laboratories, a candidíase pode se tornar invasiva em pacientes com câncer, podendo vir a ter uma complicação séria.
Em um estudo, um terço dos pacientes tratados para câncer tinham candidíase “invasiva”.
Quimioterapia e radiação podem tanto trabalhar para matar células cancerígenas e tumores, como também matam as bactérias saudáveis que naturalmente lutam contra a candidíase (3).
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Diabetes
Em um diabético tipo 1 ou tipo 2, os níveis de açúcar na boca e outras membranas mucosas são tradicionalmente superiores aos de um indivíduo sem diabetes.
Uma vez que a candida é um tipo de fermento de leveduras de açúcar, é compreensível que aqueles com diabetes tenham um risco maior de desenvolver o crescimento excessivo de candida.
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Sistema imunológico enfraquecido
Qualquer indivíduo com um sistema imunológico enfraquecido é mais propenso a desenvolver candida. Esta população inclui bebês, crianças pequenas, idosos, aqueles com diagnóstico de HIV / AIDS e outras condições inflamatórias e autoimunes (4).
Sintomas
Alguns sintomas da candidíase incluem:
– Exaustão
– Mau hálito
– língua esbranquiçada
– Desequilíbrio hormonal
– Dores nas articulações
– Perda de libido
– Problemas crônicos e alergias
– Problemas digestivos (gás e inchaço)
– Sistema imunológico fraco
– Coceira vaginal
– Mudança neurológica
– Infecções vaginais
– Infecções urinárias
Se assim for, estes são apenas alguns dos sinais de que você pode ter candidíase. Trata-se do tipo mais comum de infecção por fungos na boca, trato intestinal e genitálias, e pode afetar a pele e outras mucosas.
Nem sempre o diagnóstico é rápido. Este tipo de infecção apresenta formas diferentes de pessoa para pessoa (5).
Tratamento
O primeiro passo da dieta é aumentar o sistema imunológico através da eliminação de açúcar, alimentos industrializados, álcool e carboidratos refinados.
Esses itens contribuem para o crescimento da cândida no organismo.
O segundo passo é substituir esses alimentos por vegetais orgânicos, incluindo cenouras, batata-doce, espinafre, ovos, inhame, lentilha, milho, cenoura, beterraba, abóbora, abobrinha, couve e aspargos.
A quinoa pode ajudar a secar o intestino excessivamente úmido.
A mesma história segue para alimentos frios, que não devem ser consumidos mais de uma vez por dia. Opte por alimentos quentes.
Sempre é importante monitorar como você se sente depois das refeições.
Além disso, mantenha a ingestão de frutas de alta frutose baixas; se for necessário o uso do açúcar natural, inclua o xylitol, stevia ou a canela para adoçar.
Substitua o leite comum e outros alimentos menos saudáveis por iogurte e derivados de kefir, leite vegetal, e outros alimentos probióticos saudáveis como o chucrute, ervilha, vinagre de maçã e kimchi; eles ajudam a matar o fungo da candida.
Os vegetais fermentados contêm microflora que ajudam a proteger o intestino.
Opte também por alimentos ricos em vitamina C e óleo de coco.
O consumo regular pode ajudar a melhorar o sistema imunológico, tornando o corpo menos hospitaleiro para candida.
A alimentação correta ajuda a fornecer bactérias benéficas, a regular o apetite e a reduzir seus desejos de carboidratos refinados e açúcares, maiores causadores de candidíase.
E não deixe de visitar o médico.
Mas mesmo que você consuma de vez em quando alguns alimentos naturais, isso não é bastante para garantir a boa saúde e prevenir doenças como a cândida.
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Se você preferir, veja o conteúdo do artigo também em vídeo:
Vídeo Candidíase: O Que É e Como Tratar?
Abraços e fique com Deus!
Dr. Juliano Pimentel
]]>Quando se fala sobre esse assunto de alimentação e câncer o primeiro vilão que vem a nossa mente é o açúcar!
Essa associação acontece porque assim como os casos de câncer tem crescido, o consumo de açúcar também está acelerado. Desde comidas até as bebidas cada vez mais açucaradas.
Mas será que o açúcar é mesmo o vilão dessa relação entre alimentação e câncer?
Leia o artigo completo para entender mais! Ah, comente o que você achou e compartilhe para que mais pessoas tenham acesso a esse material.
Açúcar, Alimentação e câncer
Açúcar causa câncer?
O açúcar alimenta as células cancerígenas, tornando-as mais agressivas?
E como o açúcar que consumimos através de alimentos e bebidas afeta nossa saúde e o que pode ser feito sobre isso?
Todas essas questões estão presentes na mente de várias pessoas. Se você se considera viciado em açúcar assista esse vídeo.
Mas essa ideia de que o açúcar é responsável por dar o pontapé inicial ou estimular o crescimento de um câncer é uma simplificação exagerada de alguma biologia complicada. Vamos começar com o que o açúcar realmente é .
O açúcar vem de muitas formas diferentes. A forma mais simples é como uma molécula única, como glicose e frutose. Essas moléculas de açúcares simples também podem se unir, em pares ou como cadeias mais longas de moléculas. Todas essas combinações de moléculas são carboidratos e são a principal fonte de energia do nosso corpo.
A glicose é o combustível básico que alimenta cada uma de nossas células. Se comemos ou bebemos coisas com alto teor de glicose, como bebidas gasosas, a glicose é absorvida diretamente no sangue, pronta para o uso das células. Se um alimento rico em amido, como macarrão, está no cardápio, as enzimas da nossa saliva e sucos digestivos o decompõem e o convertem em glicose.
E se, por algum motivo, não houver carboidratos em nossa dieta, as células podem transformar gordura e proteína em glicose como último recurso, porque precisam de glicose para sobreviver.
É aqui que o açúcar e o câncer começam a colidir, porque o câncer é uma doença das células.
O açúcar é o vilão?
As células cancerígenas geralmente crescem e multiplicam rapidamente, o que consome muita energia. Isso significa que eles precisam de muita glicose. As células cancerígenas também precisam de muitos outros nutrientes, como aminoácidos e gorduras; não é apenas o açúcar que elas desejam.
Aqui é onde nasceu o mito de que o açúcar alimenta o câncer: se as células cancerígenas precisam de muita glicose, cortar o açúcar da nossa dieta deve ajudar a parar o crescimento do câncer e até mesmo impedir que ele se desenvolva.
Infelizmente, não é assim tão simples!
Todas as nossas células saudáveis também precisam de glicose, e não há como dizer ao nosso corpo para permitir que as células saudáveis tenham a glicose necessária, mas não a dê para as células cancerígenas.
Não há evidências de que seguir uma dieta “sem açúcar” diminua o risco de contrair câncer ou aumente as chances de sobreviver se você for diagnosticado.
Se o açúcar não “causa” câncer, por que se preocupar com isso?
Se cortar o açúcar não ajuda diretamente a tratar o câncer, por que incentivo as pessoas a reduzir alimentos açucarados?
Isso ocorre porque existe um vínculo indireto entre risco de câncer e açúcar.
Comer muito açúcar ao longo do tempo pode fazer você ganhar peso, e evidências científicas robustas mostram que estar acima do peso ou obeso aumenta o risco de 13 tipos diferentes de câncer.
De fato, a obesidade é a maior causa evitável de câncer após o tabagismo, sobre a qual escrevemos várias vezes antes.
E um estudo publicado esse ano sugeriu que poderia haver algo mais acontecendo (1).
Os pesquisadores descobriram que as pessoas que bebiam mais bebidas açucaradas tinham um risco ligeiramente aumentado de câncer, independentemente do peso corporal.
O estudo levou em consideração, mas ainda há muitas perguntas respondidas. Mais estudos serão necessários para investigar isso.
Alimentação e câncer – Açúcar ou Obesidade?
Como posso reduzir o açúcar adicionado?
É o açúcar adicionado com o qual nos preocupamos principalmente quando se trata de ganho de peso, não o açúcar que é encontrado naturalmente em alimentos como frutas e leite ou alimentos ricos em amido, como cereais integrais e leguminosas (que as pessoas deveriam comer mais).
Uma das maneiras mais fáceis de reduzir o açúcar adicionado é reduzir as bebidas açucaradas, que são a maior fonte de açúcar na dieta da maioria das famílias.
Algumas bebidas açucaradas, como bebidas gasosas e energéticas, podem ter mais do que a quantidade máxima diária recomendada de açúcar adicionado em apenas uma porção. E embora essas calorias extras promovam ganho de peso, elas não oferecem outros benefícios nutricionais (2).
Outros alimentos obviamente açucarados, como doces, chocolate, bolos e biscoitos, também são mais bem guardados. Mas alguns alimentos que escondem grandes quantidades de açúcar adicionado podem surpreendê-lo. Alguns cereais matinais, refeições prontas (incluindo as “saudáveis”), molhos para massas e iogurtes podem ter quantidades chocantes de açúcar. Ler os rótulos das informações nutricionais e verificar a lista de ingredientes pode ajudá-lo a escolher opções mais baixas de açúcar (3).
O que observar
Pode ser difícil rastrear todo o açúcar que você come. Está escondido em coisas que você nunca esperaria, como sopas, molhos para salada, manteiga de amendoim, iogurte, ketchup, aveia instantâneo, leites de nozes e cachorros-quentes.
E, muitas vezes, nem é chamado de açúcar (sacarose) no rótulo.
Existem mais de 60 nomes para adição de açúcar. Alguns, como maltose, dextrose e glicose, terminam em “ose”. Também observe:
- Néctar de frutas
- Xaropes de milho, arroz
- Melaço
- Agave
Eles podem parecer mais saudáveis que a sacarose. Mas para as suas células, elas são apenas açúcar.
Além de reduzir o açúcar, é fundamental dar um impulso a mais para seu organismo. Uma maneira de fazer isso é através do Detox.
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Alimentação e câncer. Detox te ajuda a ficar mais saudável
Abraços e fique com Deus!
Dr. Juliano Pimentel.
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