O ciclo menstrual natural da mulher é composto por níveis crescentes e decrescentes de estrogênio, e progesterona ao longo do mês.

As pílulas anticoncepcionais funcionam mantendo o estrogênio em um nível atípico ao longo do mês; o suficiente para enganar o corpo e fazê-lo pensar que você já está grávida.

Uma vez que o corpo percebe altos níveis de estrogênio como um sinal de gravidez, ele para de ovular.

Nesse artigo, tire as dúvidas sobre os efeitos do anticoncepcional.

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Anticoncepcional e a sua Saúde

A pílula anticoncepcional é um dos diferentes métodos de controle de natalidade. As mulheres que tomam a pílula anticoncepcional por via oral para evitar a gravidez, tem 0,01% chances de engravidar.

Uma mulher engravida quando o óvulo é libertado do ovário (o órgão que detém os óvulos), é fertilizado pelo esperma do homem.

O óvulo fertilizado se prende ao interior do ventre da mulher (útero), onde recebe nutrição e se desenvolve até se tornar um feto.

Os hormônios são responsáveis por controlar a liberação dos óvulos nos ovários, o que é chamado de ovulação.

A pílula anticoncepcional, portanto, é feita de hormônios que impedem que haja a ovulação; deixando de produz mais óvulos. Sem óvulos, não existe a fertilização com o esperma.

Os anticoncepcionais também alteram o muco cervical, para dificultar que o esperma passe pelo colo do útero e encontre o óvulo.

Esse método contraceptivo também pode prevenir a gravidez alterando o revestimento do útero, por isso é improvável que o óvulo fertilizado seja implantado.

Muitas vezes, o anticoncepcional é receitado não apenas para prevenir a gravidez, mas também para ajudar a regular o ciclo menstrual; diminuir as cólicas; prevenir a formação de cisto no ovário; reduzir as chances de câncer no útero ou nos ovários; reduzir os sintomas de TPM, entre outros.

Mas muitas mulheres passam a tomar este medicamento sem a informação dos efeitos colaterais, e sem explorar outras opções de controle de natalidade que possam ser mais saudáveis e benéficas.

É muito importante consultar o seu médico e cobrar explicações sobre cada tipo de anticoncepcional, sua composição, além de entender quais são os efeitos colaterais.

Efeitos Secundários Comuns 

De acordo com a Food and Drug Administration (FDA), os efeitos dos níveis de estrogênio continuamente elevados devido aos anticoncepcionais podem incluir (1):

– Aumento do risco de câncer de mama;

– Risco de coágulos sanguíneos (trombose venosa); esse risco é maior para as mulheres com excesso de peso tomando a pílula;

– Risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral (AVC).

– Dores de cabeça ou enxaquecas;

– Problemas de vesícula biliar ou hepática;

– Aumento da pressão arterial;

– Ganho de peso;

– Mudanças de humor, sintomas de depressão ou ansiedade;

– Náusea, cólicas, sangramento irregular;

– Mastalgia.

A pílula não protege contra Doenças Sexualmente Transmissíveis, incluindo o HIV. Portanto, sem o uso de preservativos, é possível contrair DSTs.

Pílulas anticoncepcionais contêm os mesmos tipos de hormônios sintéticos que remédios de reposição hormonal, usados ​​por mulheres na menopausa ou pós-menopausa.

Enquanto alguns médicos e autoridades de saúde relatam que esses hormônios são “seguros e eficazes”, outros recomendam evitá-los sempre que possível.

Algumas mulheres têm efeitos colaterais intoleráveis ​​induzidos por estrogênio, que piora ao adicionar mais hormônios sintéticos ao organismo.

Cólicas ou períodos dolorosos e irregulares acontecem devido a uma deficiência de progesterona, e um excesso de estrogênio. Portanto, o estrogênio das pílulas anticoncepcionais muitas vezes pioram o problema.

5 coisas que você deve saber sobre anticoncepcional

1. Pode contribuir para deficiências nutricionais

A maioria das pessoas não sabem que para o corpo metabolizar a pílula, o fígado requer quantidades extras de vitaminas do complexo B, vitamina C, magnésio e zinco.

Isso significa que a mulher que toma a pílula durante anos, corre mais riscos de sofrer com a deficiência de nutrientes.

Deficiências nutricionais, como deficiência de ferro ou magnésio, são alguns dos principais contribuintes para a maioria das doenças.

Se você toma anticoncepcional, é importante manter uma alimentação rica em nutrientes para prevenir os efeitos colaterais como fadiga, indigestão, dores musculares e problemas de sono.

2. Pode causar ou piorar Candidíase

O fungo Candida normalmente se instala no intervalo digestivo; mas as escolhas comuns do estilo de vida como o uso das pílulas anticoncepcionais, uso de antibióticos de maneira incorreta ou manter uma dieta rica em grãos refinados e açúcar, muitas vezes causam a Candidíase vaginal.

O fungo Candida ainda pode se instalar em outras partes do corpo, como pele, unhas e boca.

O site da Organização de Mulheres Saudáveis, aponta que o super-crescimento de levedura (fungo) está relacionado à dominância de estrogênio no organismo, que é altamente influenciado pelo uso da pílula.

As mulheres que usam o controle de natalidade hormonal (não apenas a pílula), podem ter mais infecções fúngicas do que aquelas que não utilizam (2).

3. Alterações no humor 

Existem evidências científicas que apontam que com os níveis de estrogênio e progesterona desequilibrados devido ao uso da pílula, o sistema de resposta do cérebro é consequentemente alterado, levando algumas mulheres a sofrerem efeitos colaterais psicológicos.

Alguns efeitos incluem:

• Baixa libido
• Falta de apetite
• Tristeza recorrente

Elas também podem estar relacionadas com a depressão (3)

4. Aumento do risco de câncer

Mas estudos feitos por médicos do Hospital em Altoona, indicam que as mulheres que fazem uso de anticoncepcional antes de ter seu primeiro filho, têm 44% de chances de desenvolver câncer de mama (4).

5. Coágulos sanguíneos

A ligação entre o uso de estrogênio, e o desenvolvimento de coágulos sanguíneos nas veias (chamado tromboembolismo venoso) foi identificada à mais de 20 anos.

A pesquisa apontou o risco do aumento do embolismo com as dosagens crescentes de estrógeno no organismo (5).

Quando um coágulo se forma em uma veia profunda, geralmente na perna, é chamado de trombose venosa profunda; caso o coágulo se desprenda e viaje para os pulmões, se torna embolia pulmonar (6).

O estrogênio parece aumentar os fatores de coagulação no sangue, tornando os coágulos mais prováveis.

Esses são alguns dos principais malefícios da pílula anticoncepcional.

Como Tomar Anticoncepcional?

Se você deseja ou precisa fazer uso de anticoncepcionais, é importante buscar orientação médica.

Converse com o seu médico a respeito da necessidade do uso deste medicamento, pergunte sobre outras opções de métodos contraceptivos e tire suas dúvidas.

A informação é o caminho para que você tome a melhor decisão.

Lembre-se: o preservativo previne Doenças Sexualmente Transmissíveis, então não deixe de usá-lo, e cuide-se!

Veja também o vídeo:

Anticoncepcional Causa Depressão?

Abraços e fique com Deus!

Dr. Juliano Pimentel.

Há uma série de efeitos colaterais graves ligados aos anticoncepcionais, tanto mentais como físicos. Pesquisas mostram que os efeitos incluem: ganho de peso, aumento do risco de câncer de mama e câncer cervical, entre outros.

Agora há pesquisas que demonstram também a relação entre as pílulas e a depressão. Eu falo mais sobre esses estudos durante o artigo.

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Pílulas Anticoncepcionais e os Hormônios

Os contraceptivos orais podem conter estrogênio e progestina, progesterona sintética ou apenas progestina.

Colocar esses hormônios em seu corpo altera artificialmente os níveis naturais de estrogênio e progesterona do corpo, afetando o equilíbrio natural do seu organismo.

Com os níveis desses hormônios alterados, o sistema de resposta do cérebro é consequentemente modificado, levando à efeitos colaterais psicológicos.

Por isso, esse controle de natalidade e a depressão têm sido associados há algum tempo.

Algumas mulheres sofrem com a falta de libido (desejo sexual), falta de apetite, desamparo e desinteresse em geral, enquanto estão sobre os efeitos da pílula.

Um estudo feito recentemente e publicado pela Universidade de Copenhague, é um passo dado para provar os efeitos nocivos das pílulas anticoncepcionais, e determinar se as pílulas anticoncepcionais causam depressão (1).

Anticoncepcional causa depressão?

O estudo citado acima analisou 1,061,997 mulheres na Dinamarca, com idades entre 15 e 34, que não tinham nenhum diagnóstico prévio de depressão ou quaisquer outros problemas psiquiátricos importantes.

Para determinar se as mulheres no estudo foram afetadas pela medicação de controle de natalidade após iniciá-lo, os pesquisadores monitoraram novas prescrições de antidepressivos ou diagnósticos de depressão.

No final, o número de mulheres que usaram anticoncepcional e desenvolveram depressão, foi comparado ao número de mulheres que desenvolveram a doença, mas que não estavam usando esse controle de natalidade.

Os resultados do estudo mostraram que as participantes que utilizavam esses métodos, eram mais propensas a ter depressão e a tomar antidepressivos.

E isso se mostrou ainda mais significativo na faixa etária dos 15 aos 19 anos, em que o uso de pílulas que combinam hormônios ou que contêm apenas progesterona aumentou em 1,8 e 2,2, respectivamente, a probabilidade de as meninas começarem a ingerir remédio para combater a depressão.

No caso das garotas adeptas a métodos não orais, como os adesivos, esse risco foi três vezes maior.

Além da relação com a depressão, também é interessante notar que 10% das mulheres pararam de usar anticoncepcionais ainda no primeiro ano.

Entre as causas da desistência eram os efeitos indesejáveis ocasionados pela pílula.

O Anticoncepcional faz mal?

Pílulas Anticoncepcionais: Podem causar enxaqueca. Imagem: (Divulgação)

Pílulas anticoncepcionais promovem níveis de estrogênio continuamente elevados no corpo da mulher, algo que não é nem natural nem seguro.

O ciclo natural de uma mulher é composto por níveis crescentes e decrescentes de estrogênio e progesterona.

Elas funcionam mantendo o estrogênio a um nível suficientemente alto que enganam o corpo para ele pensar que está em gestação, portanto outra gravidez não pode ocorrer.

Os efeitos dos níveis de estrogênio continuamente elevados no corpo podem incluir:

•         Aumento do risco de câncer de mama;
•         Aumento do risco de coagulação sanguínea, ataque cardíaco e acidente vascular cerebral;
•         Enxaqueca;
•         Doença da vesícula biliar;
•         Aumento da pressão arterial;
•         Ganho de peso;
•         Alterações de humor;
•         Náuseas, hemorragias irregulares ou manchas.

A maioria das pessoas não sabe que, para que o corpo metabolize a pílula, o fígado requer quantidades extras de vitaminas do complexo B, vitamina C, magnésio e zinco.

Isso significa que, se uma mulher tem tomado anticoncepcional por anos, ela acaba criando uma deficiência de nutrientes em seu corpo.

Ele também pode diminuir a libido feminina.

Alternativas para o controlo da natalidade

Pílulas Anticoncepcionais: Preservativos previnem Doenças Sexualmente Transmissíveis. Imagem: (Divulgação)

Existem outras alternativas de controle de natalidade para eliminar qualquer preocupação.

Veja quais são:

>> Preservativos masculinos: A sua taxa de eficácia é de 98%, o que fazem dele quase tão eficazes quanto a pílula, e ainda previne contra as DSTs.

>> Preservativos Femininos: Embora estes não sejam tão familiares para a maioria das pessoas, eles são 95% eficazes e são menos propensos a rasgar do que os preservativos masculinos. É constituída por uma pequena bolsa que se encaixa dentro da vagina antes do sexo. Ela também previne as DSTs.

>> Diafragmas: Estes devem ser ajustados por um médico e são 92-98% eficazes na prevenção da gravidez. Eles são finos, feitos de borracha macia montada em um anel que são inseridos na parte superior da vagina para cobrir o colo do útero e agir como uma barreira para o esperma. Não previne contra DSTs.

>> Método do calendário: Consiste na abstenção de sexo durante a semana que a mulher está ovulando. Esta técnica funciona melhor quando o ciclo menstrual dela é muito regular. Não previne contra DSTs.

Há ainda outros métodos contraceptivos que as mulheres podem usar.

Entre eles está o DIU, um dispositivo intrauterino que é conhecido por ser um dos mais eficientes contra uma gravidez não planejada.

Este dispositivo em formato de “T” é inserido pelo ginecologista no útero da mulher e, ao contrário de alguns outros métodos, não necessita de manutenção diária.

No caso do DIU de cobre, a mulher pode trocá-lo após dez anos de uso e isso não afeta em nada a fertilidade e nem o uso de outros medicamentos durante este período.

Algumas mulheres se preocupam com a aparência deste método, mas o DIU é apenas um plástico flexível com revestimentos ou fios de cobre que previne a gravidez por um longo período, sem que interfira nos hábitos sexuais.

O DIU age basicamente afetando os espermatozoides, matando-o ou diminuindo sua movimentação.

Além disso, ele pode alterar o muco cervical, a cavidade uterina e a movimentação das trompas, afinando também o endométrio, o que impede a fixação do óvulo.

Diferente do que se fala por falta de informação, este método não causa infertilidade e não é abortivo.

Só tenha em mente que o DIU é contraceptivo, e não serve para casos de cólica ou endometriose.

Com base em tudo o que foi dito aqui, você pode entender um pouco mais sobre os malefícios da pílula anticoncepcional.

Mas ainda são necessárias novas pesquisas para confirmar se elas realmente causam depressão, ou o risco de depressão e outros efeitos colaterais graves.

De qualquer forma, ao tomar a pílula anticoncepcional você está ingerindo uma bomba hormonal. Existem outros métodos contraceptivos que podem ser avaliados por você e pelo médico.

Por isso, antes de tomar uma decisão converse com o seu ginecologista e cuide-se, não somente contra a gravidez indesejada, mas também contra as doenças sexualmente transmissíveis.  

Abraços e fique com Deus!

Dr. Juliano Pimentel.

A obesidade contribui para o envelhecimento prematuro, aumenta o risco de doenças, como diabetes, doenças cardíacas, câncer e até mesmo pode levar à morte. 

Considere mudar os seus métodos de emagrecimento, e realmente leve à sério a sua necessidade em perder gordura.

Nesse artigo apresentarei algumas possíveis razões que impedem você de perder gordura.

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Perder Gordura

Perder Gordura? Como é possível. Imagem: (Divulgação)

Vamos explorar as cinco razões mais comuns que impedem as pessoas de perderem peso.

1 – Alimentos errados

Estes alimentos industrializados privam você de nutrientes importantes e viciam o organismo.

Você acaba comendo mais e mais dessas calorias, que não alimentam o corpo de verdade (1).

Verifique os rótulos desses alimentos. Eles contêm todos os ingredientes naturais sem conservantes, aditivos e corantes?

Eles são ricos em carboidratos, açúcar refinado e todos os ingredientes que engordam e inflamam o organismo.

O primeiro passo é eliminar ou pelo menos reduzir os alimentos processados e industrializados, e optar por alimentos naturais como frutas, legumes, sementes, verduras e carnes.

2 – Exercícios errados

Apesar de fazer muitos exercícios físicos, você percebe que não consegue emagrecer.

Talvez seja a hora de aliar o exercícios de cardio com os treinos de intensidade, como o Treino HIIT (Treinamento Intervalado de Alta Intensidade).

Você ainda pode buscar incentivo e orientações em aplicativos para emagrecer, voltados para os exercícios e a alimentação saudável (2).

3 – Hormônios

A vida é sobre o equilíbrio, e se os hormônios estão desequilibrados podem prejudicar o organismo, inclusive o emagrecimento.  

Um dos hormônios relacionado ao peso e metabolismo, estão os hormônios da tireoide, T3 e T4.

De uma dieta pobre em nutrientes, pode desequilibrar a produção desses e de outros hormônios (3).

Alguns sintomas do Hipertireoidismo (T4 em excesso):

– Nervosismo;

– Insônia;

– Coração acelerado;

– Perda de peso inexplicada;

– Altas quantidades de transpiração;

– Fraqueza muscular;

– Múltiplas evacuações;

– Cabelo fino e quebradiço.

Hipotireoidismo (T4 baixo):

– Fadiga;

– Cabelos secos;

– Ganho de peso inexplicável;

– Prisão de ventre;

– Fraqueza e desconforto muscular.

Se você estiver enfrentando um ou mais desses sintomas, consulte o seu médico para saber mais. 

4- Desequilíbrios no Cortisol

Não é apenas os hormônios da tireoide que podem afetar seu metabolismo e a perda de peso. O cortisol, também conhecido como o hormônio do estresse, pode bloquear suas tentativas de perder peso também.

Este hormônio aumenta o apetite, faz você desejar comer carboidratos e aumenta o peso (4). 

Avalie o seu estresse. 

A melhor maneira de reduzir os níveis de cortisol é diminuindo o estresse. Aprenda a dizer não, se exercite, assuma um hobby, use técnicas de respiração e relaxamento como yoga e meditação. 

5 – Pílulas anticoncepcionais

De acordo com estudos realizados recentemente, tomar a pílula anticoncepcional pode aumentar a retenção de líquidos.

Também faz com que as células de gordura ou células adiposas aumentem a quantidade no organismo. Esse é um dos efeitos do estrogênio na pílula anticoncepcional, sobre a química do corpo (5).

Se você toma pílula anticoncepcional e ganhou peso, a “pílula” pode ser a causa.

Converse com o seu médico a respeito e busque formas de controle de natalidade que não prejudiquem o organismo. 

Considere esses cincos fatores que prejudicam o emagrecimento, e procure orientação médica.

Além ajudar na perda de peso, ainda vão proporcionar qualidade de vida, saúde e felicidade.

E pensando em ajudar pessoas como você, que desejam perder peso, ter mais saúde e prevenir doenças através da alimentação saudável, é que eu trago um auxílio muito eficaz!

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Abraços e fique com Deus!

Dr. Juliano Pimentel.