frutas

Comer uma variedade de frutas e legumes frescos é fundamental para manter uma dieta saudável e estilo de vida global. No entanto, o número crescente de surtos de origem alimentar

As tâmaras estão se tornando cada vez mais populares na mesa dos brasileiros. E isso é graças aos seus nutrientes benéficos para saúde e emagrecimento. Inclusive, uma revisão de 2014