A dieta de baixo carboidrato tornou-se bastante popular recentemente, por isso listei os melhores alimentos para dieta cetogênica. Estudos descobriram
Quem me acompanha sabe que para emagrecer e manter a boa saúde, é necessário consumir proteína. Ela ajuda a dar saciedade, a perder peso, reconstruir a massa muscular, além de
