Conviver com esse tipo de problema, prejudica a sua saúde gástrica e consequentemente o todo o organismo, afinal, o seu organismo está conectado.

A automedicação é um perigo desnecessário, por isso, consulte sempre um médico.

Veja agora quais são os principais sintomas de gastrite e as suas três variações.

Leia ate o final e compartilhe!

O que é gastrite?

A gastrite é uma inflamação do estômago e a erosão do revestimento dele, que é a mucosa gástrica (1).

Essa mucosa gástrica, precisa desenvolver um ácido chamado de ácido clorídrico, responsável por dissolver os alimentos no seu estômago.

Esse mesmo ácido também protege o revestimento do seu estômago do ácido próprio dessa região.

Quando esse equilíbrio é quebrado, porém, surgem doenças como a gastrite (2).

Podemos definir a gastrite em dois níveis: Gastrite aguda, quando os sintomas duram um curto período de tempo e gastrite crônica quando persiste por muito tempo ou até anos.

Além dessas, também existe a gastrite atrófica que é uma forma de gastrite crônica mas que causa a perda gradual de células glandulares gástricas, que são substituídas por tecidos intestinais e fibrosos.

Sintomas de Gastrite Aguda

Sintomas de Gastrite: Náusea. Imagem: (Divulgação)

Geralmente as pessoas com gastrite aguda sofrem dores agudas e recorrentes nas áreas abdominais e na parte superior do estômago.

Além disso, é comum ter desconforto na hora das refeições, inchaço estomacal, queimação e problemas semelhantes.

É comum que a pessoa tenha náusea, vômitos, gases, perda de peso ou do apetite, por exemplo.

Soluços, arrotos e alterações nos movimentos intestinais e na aparência das fezes também são sintomas comuns. Aliás, as fezes podem ficar mais escuras que o habitual, mas também pode assumir uma coloração de alcatrão ou sangrenta.

Sintomas de Gastrite Crônica

Os principais sintomas da gastrite crônica são perda de apetite, mau gosto na boca, constipação, bem como aumento do fluxo de saliva.

Além desses sintomas mais comuns, pessoas com gastrite crônica podem sentir inquietação, dores de cabeça, palidez e fraqueza. Em alguns casos, porém, pode ter também perda de peso (3).

No entanto, muitos pacientes que sofrem com a gastrite crônica podem não sentir os sintomas.

Ao longo do tempo e dos danos sobre a mucosa o organismo pode perder a capacidade de produzir ácido gástrico.

Quando há o desequilíbrio da quantidade do ácido gástrico no estômago, graves problemas digestivos desenvolvem.

Outra preocupação é a perda da capacidade de secretar substância fator intrínseco, necessária para a absorção da vitamina B12.

Afinal, com a deficiência da vitamina B12 o organismo desenvolve anemia perniciosa que causa cansaço e dormência dos membros ou formigamento.

A gastrite crônica deixa essa mucosa gástrica mais fina devido a destruição das células saudáveis. Através de exames de sangue é possível detectar esse tipo de anemia.

Quando a mucosa é danificada durante muito tempo sem tratamento, a gastrite crônica pode desenvolver-se para o estágio de metaplasia, com um grande risco em transformar-se no câncer gástrico.

Sintomas de Gastrite Atrófica

Na gastrite atrófico, com a mudança do forro gástrico, surge o risco do surgimento da má absorção, deficiências nutricionais e também  o aumento de reações auto-imunes.

Esses pacientes geralmente desenvolvem baixa produção de ácido gástrico e hipergastrinemia. Que aumenta a possibilidade de anemia e crescimento tumoral (3)

Os sintomas podem surgir e desaparecer durante várias semanas.

Caso eles persistam por mais tempo ou cause sintomas mais graves como excesso de sangue nas fezes, talvez a gastrite possa ser descartada, por isso consulte sempre o médico.

Causas de Gastrite Aguda

A gastrite aguda pode ser provocada por agentes que causam irritações, ou infecções estomacais que atacam o revestimento do muco, que protege a mucosa do estômago.

Esses agentes podem vir de aspirinas, assim como remédios anti-inflamatórios, drogas, álcool em grande quantidade, e algumas infecções.

Os estágios iniciais da infecção pela bactéria helicobacter pylori também pode causar a gastrite aguda, e que é muito comum na região estomacal.

Além disso, a ingestão de chá em excesso e café podem ser uma das causas. Bem como a má alimentação e o estresse que também são fatores a serem considerados.

Causas de Gastrite Crônica

A gastrite crônica geralmente é consequência da infecção pela bactéria Helicobacter pylori (H. Pylori).

Mas, as doenças autoimunes e a doença de Crohn também podem causar a gastrite crônica.

Por fim, cirurgias gástricas aumentam a exposição do estômago à bile e pode também causar gastrite crônica.

Sintomas de Gastrite: Dicas para reduzir os sintomas

Sintomas de Gastrite: consuma alimentos como derivados de kefir. Imagem: (Divulgação)

Existem formas de evitar o surgimento ou o agravamento da gastrite aguda. A reeducação alimentar é a melhor maneira para evitar essa inflamação

Por isso, retire de sua dieta alimentos que prejudicam e agridem as paredes estomacais.

Ou seja, alimentos processados e industrializados, cheios de gordura saturada, sódio, açúcares adicionados, fritos pioram os sintomas.

Aliás, esse tipo de alimento também pode causar a gastrite em pessoas que estão com a área estomacal saudável.

Manter uma dieta pobre em nutrientes, minerais e vitaminas é prejudicial. Afinal, promove a inflamação no trato digestivo. Além disso, evite alimentos picantes, cigarro, café e frutas cítricas.

Prefira alimentos frescos e naturais, como alimentos probióticos Kefir e os seus derivados (4). Além de alimentos com baixo teor de gordura como peixe e frango, por exemplo. É importante também incluir alimentos ricos em fibras como maçã, brócolis e cenoura.

Por fim, beba bastante água e procure manter uma vida mais saudável e equilibrada.

Para ter resultados ainda melhores assista a este vídeo com dicas práticas de como acabar com a gastrite!

https://www.youtube.com/watch?v=g3wOqqJ3t2c

Abraços e fique com Deus!!
Dr. Juliano Pimentel

Os sintomas de gastrite podem provocar muito estrago na área estomacal.

É comum que os pacientes com gastrite sofram episódios frequentes de dores de estômago, inchaço estomacal, queimação e outras dores.

Eles podem ser sentidos à curto prazo (gastrite aguda) ou durante muitos anos (gastrite crônica) (1)

Nesse artigo, explicarei se as pessoas que sofrem com a gastrite podem tomar café ou fazer jejum.
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Quem Tem Gastrite, e Agora?

Certos alimentos podem piorar os sintomas de gastrite, e devem ser evitados para ajudar a controlar os sintomas.

Alimentos muito ácidos, alimentos picantes ou quentes, álcool, cafeína e alimentos processados ​​/ embalados, devem ser evitados.

O café não causa problemas no estômago ou úlceras na maioria dos casos, mas geralmente faz com que os sintomas de gastrite piorem.

Em alguns casos, mesmo quando o café é descafeinado, ele ainda pode provocar dor. O café é ácido por natureza e pode aumentar os sentimentos de queimação – mas a cafeína pode piorar os problemas de gastrite para algumas pessoas.

A azia é o sintoma mais frequentemente relatado após o consumo de café.

O café promove o refluxo gastresofágico, estimula a liberação de gástrica e a secreção de ácido gástrico.

Ele também prolonga o relaxamento do estômago, o que pode retardar o esvaziamento gástrico. (2)

Então, se você tem gastrite, a resposta é não. Você não pode tomar café, mesmo que seja descafeinado.

O café descafeinado contém ainda uma quantidade mínima de cafeína, porém, possui tanto ácido quanto o café com cafeína, o que pode irritar o estômago infectado.

De acordo com o Centro de Ciência do Interesse Público, um copo de café descafeinado contém entre 3 e 11 gramas de cafeína. (3)

Embora isso possa não parecer uma grande quantidade de cafeína, ela ainda pode provocar irritação estomacal.

Se você for diagnosticado com gastrite, também evite bebidas ácidas, como refrigerantes, sucos de frutas cítricas e qualquer bebida contendo ácido cítrico.

Fique com líquidos primariamente claros que são livres de cafeína, e têm baixa acidez.

No entanto, vários estudos mostram que o consumo regular de chá verde está associado a um risco 40% menor de gastrite porque é anti-inflamatório e possui um nível baixo de cafeína.

Fazer Jejum

No caso do jejum, a resposta também é não. Fuja do jejum para piorar os sintomas de gastrite. A explicação é simples.

A gastrite se desenvolve quando o revestimento do estômago está inflamado, o sistema digestivo produz menos ácido e enzimas digestivas, e o estômago fica desprotegido contra os efeitos dos ácidos.

O jejum contribui para que o sistema digestivo produza menos ácido e menos enzimas.

Revestimentos mucosos tipo esponja protegem o revestimento do estômago, e constroem uma defesa contra os efeitos dolorosos dos ácidos;  quando a produção mucosa diminui por algum motivo, as sensações de queimação e úlceras de estômago geralmente aumentam.

Para evitar queimações estomacais, mantenha-se sempre hidratado (a).

Fatores de Risco

– Tomar muito café;
– Idade mais avançada, especialmente com mais de 60 anos;
– Baixa função imunológica;
– Infecções causadas pela bactéria Helicobacter pylori (H. pylori);
– O uso excessivo de medicações, como analgésicos, incluindo ibuprofeno e
dependência de aspirina;
– Uma má alimentação e deficiências nutricionais (incluindo deficiência em vitamina B12 ou
baixa em magnésio, cálcio, zinco e selênio);
– Consumir álcool excessivo ou fumar cigarros;
– Estresse;
– Anemia perniciosa, que afeta o revestimento do estômago e dificulta a absorção normal de
vitamina B12;
– A obesidade ou o excesso de peso também podem piorar os sintomas;

Outras condições de saúde que afetam o sistema digestivo, incluindo o refluxo biliar (que faz com que a bile se acumule no estômago), alergias alimentares, distúrbios auto imunes como a doença de Hashimoto ou vírus como HIV e herpes.

A gastrite é causada por danos e inflamações na mucosa gástrica, no revestimento do estômago e no trato gastrointestinal.

A erosão do revestimento do estômago, leva a pessoa que tem gastrite a sentir terríveis sensações de queimação e dor no sistema digestivo – e às vezes o impedimento de absorção de nutrientes.

Certos alimentos podem piorar os sintomas de quem tem gastrite, e devem ser evitados para ajudar a controlar os sintomas. Então, quem tem gastrite o recomendável é não fazer uso de café, mesmo as bebidas descafeinadas e evitar o jejum.

Mas não se desespere, existem alimentos que podem auxiliar a diminuir os sintomas de quem tem gastrite. O que incluem os alimentos de verdade.

É uma opção sábia se alimentar corretamente e mudar os hábitos.

https://www.youtube.com/watch?v=_yJYCf_UftI&t=79s

Abraços e fique com Deus!
Dr. Juliano Pimentel