A melatonina é um hormônio produzido pela glândula pineal. É uma glândula do tamanho de uma ervilha encontrada logo acima
Dormir depois do almoço. Porque sentimos tão cansados depois de comer? Uma soneca de 15 a 30 minutos depois do almoço é um hábito de muitas pessoas. Afinal, gostam de
