Poucas pessoas sabem, mas existe uma grande variedade de sementes disponíveis para o consumo; trazendo diversos benefícios para a saúde,
A semente de Chia precisa fazer parte da sua alimentação. Fáceis de digerir quando preparadas adequadamente, e é um ingrediente muito versátil que se mescla facilmente às receitas. Entre os seus benefícios estão propriedades
