Normalmente, os seios nasais são preenchidos com ar, mas quando eles estão bloqueados e cheios de líquidos, se tornam um ambiente propício para que germes, bactérias, vírus e fungos cresçam e causem infecção.
As causas mais comuns de infecções sinusais incluem infecções respiratórias, alergias, pólipos nasais e baixa imunidade.
Neste artigo vou abordar as causas, diagnósticos e tratamentos do problema.
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Sinusite
A sinusite é uma inflamação da mucosa dos seios da face, região do crânio formada por cavidades ósseas ao redor do nariz, maçãs do rosto e olhos.
Pode ser consequência de uma infecção, quadro alérgico ou qualquer fator que atrapalhe a correta drenagem de secreção dos seios da face.
O nome mais utilizado é rinossinusite, pois o processo inflamatório atinge tanto a mucosa dos seios da face como a mucosa nasal.
A boa notícia é que a sinusite tem tratamento, que deve ser orientado por um clínico geral ou otorrinolaringologista.
Causas
A sinusite pode ser causada por agentes infecciosos, como bactérias, fungos e vírus, ou por fatores alérgicos.
Poeira, choque térmico e cheiros fortes são listados como desencadeadores da rinopatia alérgica.
Exposição a determinados agentes químicos e alterações na anatomia nasal, ou dos seios da face fazem parte do outro grupo de responsáveis pela sinusite.
Há ainda, casos mais raros que levam à sinusite, como a presença de um tumor.
A doença pode ser dividida em:
- Aguda: quando os sintomas estão presentes por um período inferior a 12 semanas;
- Crônica: quando o inchaço e a inflamação dos seios nasais estão presentes por mais de 12 semanas.
Fatores de risco
Alguns fatores de riscos estão entre as causas mais comuns de sinusite crônica, eles incluem:
>> Pólipos nasais: crescimentos de tecido na área que podem bloquear as passagens nasais, ou seios da face;
>> Reações alérgicas: a sinusite pode ser causada pela exposição à substâncias transportadas pelo ar, como ácaros e poeira, poluição, pólen, mofo, pelos de animais, fumaça de cigarro e partículas de insetos. Substâncias químicas como tinta, desinfetantes e produtos de limpeza também podem desencadear o quadro;
>> Alergias: outras doenças alérgicas, como rinite e asma, podem favorecer um quadro de sinusite. A inflamação que ocorre devido às alergias pode bloquear seus seios nasais;
>> Desvio de septo nasal: quando a parede entre as narinas não está alinhada, pode haver restrição ou bloqueio das passagens no seio nasal
>> Trauma na face: um osso facial fraturado ou quebrado pode causar obstrução das vias nasais;
>> Baixa imunidade: complicações de fibrose cística, refluxo gastroesofágico, AIDS e outras doenças relacionadas com o sistema imunológico podem resultar na obstrução nasal. Cuide da imunidade;
>> Infecções respiratórias: gripe, resfriado e outras doenças do trato respiratório quando não são bem tratadas podem inflamar e engrossar as membranas sinusais;
>> Tabagismo: fumar está ente os fatores de risco;
>> Infecções odontológicas: em casos que obstruem os seios nasais.
Sintomas
Sinusite: A dor de cabeça é um dos sintomas. Imagem: (Divulgação)
A sinusite crônica e sinusite aguda têm sinais e sintomas semelhantes, mas a sinusite aguda é uma infecção temporária dos seios muitas vezes associada a um resfriado.
Já a rinossinusite crônica corresponde a um processo inflamatório com duração prolongada.
Os principais sintomas da sinusite são o surgimento de secreção nasal espessa e amarelada, acompanhada de sensação de peso ou pressão no rosto.
No entanto, outros sintomas que também podem aparecer incluem:
- Dor de cabeça, que pode se espalhar para os olhos e nariz;
- Dor de garganta;
- Dificuldade para respirar;
- Perda do olfato e gosto;
- Mau hálito;
- Tosse.
Os sintomas de sinusite podem ser muito semelhantes aos de alergia e, por isso, quando a alergia dura mais de 7 dias é preciso que seja avaliada por um clínico geral ou otorrinolaringologista, para iniciar o tratamento adequado.
Embora sejam muito raras, as complicações da sinusite podem incluir: Abscesso (acúmulo de pus que se forma no interior dos tecidos do corpo); Infecção óssea; Meningite e Infecção em região de órbita pálpebras.
Diagnóstico
O diagnóstico da sinusite deve ser feito por um otorrinolaringologista e, normalmente, é feito através da observação dos sintomas e palpação dos seios nasais, para constatar se existe ou não sensibilidade nessa região.
Porém, outros exames podem ser solicitados:
>> Endoscopia nasal: neste procedimento é introduzido um pequeno tubinho pelo nariz para observar o interior dos seios nasais, podendo identificar se existem outras causas, como pólipos nasais que possam estar provocando a sinusite;
>> Tomografia computadorizada: avaliam a presença de uma inflamação profunda que pode não ser identificada com a endoscopia nasal, e também permitem observar a anatomia dos seios nasais;
>> Coleta de secreções nasais: o médico recolhe uma pequena amostra das secreções nasais, para enviar para o laboratório e avaliar a presença de micro-organismos como bactérias ou vírus;
>> Teste de alergia: os testes de alergia servem para identificar uma causa alérgica, quando o médico não consegue encontrar vírus ou bactérias como causas da sinusite.
Tratamento
Alguns tratamentos são recomendados para ajudar a aliviar os sintomas, e incluem:
1-Solução salina
A mistura de água e sal ajuda a dissolver as secreções nasais. Você pode inalar a solução salina ou pingá-la em seu nariz. O ideal é misturar uma colher de chá de sal para cada litro de água.
2-Corticoides nasais
Sprays nasais ajudam a prevenir e tratar a inflamação.
Ao contrário de corticosteroides orais, esses medicamentos têm um risco relativamente baixo de efeitos colaterais e são geralmente seguros para uso contínuo, uma vez que agem diretamente nos sinos nasais, em vez de passarem primeiro pela corrente sanguínea.
Use somente com orientação médica.
3-Corticosteroides orais ou injetáveis
Estes medicamentos são utilizados para aliviar a inflamação de sinusite grave, e podem causar sérios efeitos colaterais quando usados durantes longos períodos.
Use somente com orientação médica.
4-Antibióticos
Os antibióticos são necessários para o tratamento de sinusites bacterianas.
Usado com prescrição médica.
5-Cirurgia
Nos casos em que a sinusite resiste ao tratamento, a cirurgia endoscópica pode ser uma opção.
Para esse procedimento, o médico utiliza um endoscópio (tubo fino e flexível com uma luz ligada na ponta) para explorar suas passagens nasais.
Como Prevenir a Sinusite
A melhor forma de prevenir a sinusite aguda é manter a mucosa nasal hidratada, tratar a rinite alérgica e procurar um médico para acompanhar gripes e resfriados.
Mas há outros hábitos que podem ajudar na prevenção:
1-Alimentação saudável
Manter uma dieta que inclui todos os grupos alimentares é fundamental para fortalecer a imunidade.
De acordo com pesquisas, os micronutrientes essenciais para o fortalecimento da imunidade são as vitaminas A, B6, B12, C, D, E, ácido fólico, zinco, ferro, selênio e cobre.
Eles restauram a proteção contra infecções, fortalecem as células do sistema imunológico e aumentam a produção de anticorpos.
2- Beba água
A hidratação pode prevenir a ocorrência de infecções.
É necessário ingerir cerca de dois litros de água por dia para permitir uma boa hidratação das mucosas.
3-Evite os gatilhos
Tomar medidas para reduzir a sua exposição a fatores que provocam sintomas de sinusite é uma parte fundamental do controle da doença.
Manter a casa sempre limpa e evitar o acúmulo de poeira podem ajudar a prevenir uma crise.
4-Inale vapor
A inalação de vapor é um método de evitar o problema, já que promove a limpeza das vias aéreas. Além disso, o hábito facilita a eliminação do catarro acumulado.
5-Testes para alergias
Os testes para alergias respiratórias são feitos para detectar qual é o agente causador da sinusite. Com o teste, é possível evitar a exposição ao agente, prevenindo crises de sinusite.
6-Não fume
O cigarro é prejudicial para todas as pessoas, mas para o alérgico ele pode ser ainda mais destrutivo. O fumo favorece a evolução de alergias respiratórias e asma.
7- Exercícios físicos
A prática de atividade física é muito importante para controlar doenças respiratórias. Qualquer atividade aeróbia promove a melhora do sistema cardiorrespiratório, diminuindo a ocorrência de crises de sinusite.
8- Lavagem nasal
A lavagem nasal deixa as secreções concentradas nos seios nasais mais líquidas, facilitando a drenagem. Especialistas recomendam o uso de soro fisiológico.
Vale lembrar que a frequência da lavagem depende da necessidade do paciente.
Alimentos para quem tem sinusite
Alguns alimentos devem fazer parte da alimentação de quem tem sinusite, pois ajudam a tratar os sintomas:
- Água – a hidratação adequada é a chave para liberar o vírus de seu sistema. Tente beber pelo menos 8 onças a cada 2 horas;
- Raiz forte – Qualquer pessoa que acidentalmente tenha comido raiz forte demais experimentou a sua potente capacidade de limpar passagens nasais. Misture a raiz forte com limão para torná-lo ainda mais potente;
- Gengibre – Faça um chá de gengibre e adicione o mel cru para ajudar na desobstrução nasal;
- Alho e cebola – Ambos os vegetais ajudam a aumentar a função imunológica;
- Alimentos ricos em vitamina C – Consumir alimentos ricos em vitamina C pode aumentar o sistema imunológico, e acelerar a recuperação da sinusite.
O que Evitar
Alguns alimentos pioram os sintomas da sinusite, veja quais deles você deve evitar:
- Açúcar – O açúcar aumenta as infecções;
- Produtos lácteos – Leite e outros produtos lácteos colaboram para a produção de muco, por isso, é melhor evita-los;
- Farinha refinada e grãos – Todos os grãos refinados podem causar mais produção de muco;
- Sal – Sem ingestão de água adequada, o sal pode desidratar o organismo e dificultar a cura da inflamação dos seios.
Além dos remédios indicados e do tratamento médico, seguir alguns cuidados ajudam os sintomas de sinusite a desaparecer mais rapidamente, como lavar o nariz com soro fisiológico, evitar ficar muito tempo em locais fechados, beber entre 1,2 a 2 litros de água por dia e manter uma alimentação de verdade.
Te convido também a assistir o meu vídeo sobre o assunto:
Sinusite – Como Lidar Com Ela?
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Abraços e fique com Deus!
Dr. Juliano Pimentel.
]]>Você sabia que um a cada cinco brasileiros sofre com sinusite? É isso mesmo!
A sinusite é uma inflamação dos seios paranasais, ou seja, as cavidades dentro dos ossos que circundam o nariz. Na foto abaixo, você pode entender melhor!
E se você faz parte desse grupo e quer saber como curar sinusite, leia esse artigo completo.
No final tem dicas de como evitar e curar sinusite. 😉
Comenta o que você achou e envie para aquela sua amiga que também sofre com esse mau.
Como curar sinusite?
Normalmente no processo de como curar a sinusite são realizadas medidas mais conservadoras.
Inicialmente o objetivo é determinar a causa subjacente de suas infecções crônicas dos seios nasais.
Como curar sinusite?
Exemplos incluem:
- alergias
- infecções
- desordens inflamatórias
- uma combinação das causas acima
Para diagnosticar sua condição, será necessário compreender os sintomas, e realizar testes, nas passagens sinusais. Além disso, pode ser necessário coletar imagens e potencialmente realizar outros testes, por exemplo, para determinar uma causa.
Terapias médicas para infecções sinusal crônicas
Após o diagnóstico do que está causando suas infecções crônicas dos seios nasais, o próximo passo é tratar as causas.
Geralmente são usados:
Corticosteróides intranasais
Os corticosteróides intranasais são ótimos, afinal reduzem a inflamação nas passagens nasais.
Além disso, eles reduzem o inchaço para que o muco possa sair do nariz mais facilmente e a respiração é melhorada.
Corticosteroides orais
Corticosteroides orais são medicamentos para pílulas que funcionam como esteroides intranasais. Além disso, eles têm efeitos no corpo todo.
Geralmente os corticosteroides orais são prescritos a curto prazo para infecções crônicas que não respondem a antibióticos porque os esteroides orais têm mais efeitos colaterais do que os nasais, por exemplo.
Descongestionantes
Esses medicamentos trabalham para desbloquear os seios, bem como, para reduzir os sintomas de congestão nasal. Eles são vendidos como sprays nasais ou medicamentos orais, por exemplo.
No entanto, você não deve usar sprays descongestionantes nasais por mais de alguns dias. Afinal, eles podem ter um efeito inverso se você os usar por muito tempo.
Irrigação nasal
A irrigação nasal é um método simples. É uma maneira de baixo custo para diluir as secreções nasais. Já que, as secreções mais finas saem das passagens nasais mais facilmente, reduzindo os sintomas de sinusite crônica.
Para isso, você pode comprar sprays nasais com solução salina na maioria das farmácias.
Antibióticos
Além de tudo isso, pode ser necessário fazer um teste especial para obter células de dentro de suas passagens nasais. Ao fazer esse procedimento é possível determinar o tipo de patógeno que se infiltrou nas passagens nasais. Assim, pode ser que seja necessário antibióticos certos para tratar seus sintomas (1).
Imunoterapia
Algumas pessoas com sinusite crônica têm a condição como resultado de doenças relacionadas à imunodeficiência. Exemplos incluem deficiência de IgA e deficiência de C4.
O tratamento pode incluir a prescrição de tratamentos de imunoterapia, como imunoglobulinas intravenosas, para aumentar a capacidade do organismo de combater infecções e inflamações.
A sinusite crônica é uma condição inflamatória. É por isso que frequentemente prescrevem medicamentos anti-inflamatórios, como corticosteróides, por exemplo.
Como curar sinusite com remédios naturais
Os remédios naturais para infecções sinusais podem não curar completamente seus sintomas, mas podem trabalhar para reduzi-los. Exemplos dessas abordagens incluem:
- Beber bastante líquido. Afinal, os líquidos ajudam a diluir o muco, o que facilita a passagem pelas passagens sinusais. Você sabe que está bebendo o suficiente quando sua urina é amarelo pálido.
- Aplicar compressas quentes. Crie uma compressa quente usando um pano macio e água morna (não quente). Essas compressas ajudam a abrir as passagens sinusais e acalmar os tecidos faciais inchados para facilitar a respiração (2).
Além dessas medidas, é importante descansar bastante. Digo isso, porque dormir o suficiente durante a noite permite que o seu corpo cure e mantenha um sistema imunológico saudável.
Como prevenir infecções sinusais
Manter as passagens nasais bem drenadas pode ajudar a evitar infecções dos seios nasais. Exemplos de hábitos saudáveis para praticar incluem:
- Lavar as mãos regularmente, principalmente depois de entrar em contato com outras pessoas que têm resfriados ou outras doenças.
- Além de tomar medicamentos para controlar suas alergias sazonais.
- Evitar fumar e evitar também o fumo passivo sempre que possível.
- Realizar irrigação nasal uma vez ao dia, se você estiver propenso a infecções crônicas dos seios nasais, por exemplo.
- Por último, evitar a exposição ao ar seco. Você pode inalar vapor (como no chuveiro) ou usar umidificadores para manter o ar úmido, por exemplo. Isso evita que as passagens nasais sequem.
Por fim, você também pode pedir ao seu médico recomendações adicionais de prevenção que direcionem a causa (ou causas) da sua infecção sinusal.
Para finalizar quero reforçar mais uma vez que tudo em nosso corpo depende de uma boa alimentação. Se seu corpo estiver muito carregado de toxinas, por exemplo, isso pode te prejudicar como um todo. Pode inclusive, agravar seus sintomas de infeção.
Sendo assim, se você sempre tem crises de sinusite, faça de vez enquanto uma desintoxicação.
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Detox é uma alternativa de como curar sinusite
Abraços e fique com Deus!
Dr. Juliano Pimentel.
]]>Enquanto antibióticos para sinusite são um tratamento muito comum, a maioria das infecções sinusais são realmente o resultado de resfriados ou vírus. O problema melhora à medida que sua congestão nasal melhora (3).
Felizmente, há uma série de maneiras naturais para tratar uma infecção sinusal, incluindo os alimentos que você come (e não come).
Neste artigo, eu irei explicar os sintomas e tratamentos naturais da sinusite.
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O que é uma Infecção Sinusal?
Os seios, ou cavidades sinusais, são espaços ocos por onde o ar flui através dos ossos que cercam o nariz. Uma sinusite sinusite ocorre quando suas cavidades nasais se tornam inchadas e inflamadas. Normalmente, seus seios estão cheios de ar. Quando os seios se tornam bloqueados e cheios de líquido, germes (bactérias, vírus e fungos) podem crescer e causar uma infecção.
Quanto tempo demoram as infecções sinusais? Bem, isso depende de que tipo de infecção sinusal você tem. Sinusite aguda pode durar mais de duas semanas, mesmo com tratamento adequado. Se a sua infecção sinusal dura mais de 10 a 14 dias, então você está mais propensos a ter sinusite bacteriana. Sinusite crônica dura muito mais tempo – pelo menos 12 semanas! Sinusite crônica com pólipos é uma inflamação dos seios que dura 12 semanas ou mais e está associada a ter pólipos nasais. Outras formas de sinusite crônica estão associadas a alergias ou um septo desviado e também duram 12 semanas ou mais.
A infecção sinusal é contagiosa? A resposta a essa pergunta: depende do que causou a sinusite em primeiro lugar. Se um vírus causa a sua infecção sinusal, então você pode espalhar esse vírus. Isso significa que uma pessoa que pega sua doença (o vírus), em seguida, provavelmente pode ter um resfriado, que poderá se transformar em uma infecção sinusal ou não.
As bactérias também podem causar uma infecção sinusal. Isso significa que sua infecção não pode ser transmitida para outras pessoas. No entanto, uma infecção sinusal bacteriana é tipicamente mais intensa e dura mais tempo do que uma infecção sinusal viral (4).
Como você pode saber que tipo de infecção sinusal você tem? Seu médico não será capaz de dizer se sua infecção sinusal é bacteriana ou viral com base em sintomas. A melhor maneira de dizer a raiz de uma infecção sinusal é a duração dos sintomas. Se é uma infecção sinusal viral, ela deve começar a melhorar após cinco a sete dias. Por outro lado, uma infecção bacteriana geralmente dura de sete a 10 dias ou até mais e a infecção pode piorar após sete dias (5).
Sintomas da infecção sinusal
Muitos sintomas de infecção do seio são comuns a ambos os casos agudos e crônicos de sinusite.
Os sintomas comuns de uma infecção sinusal incluem (6):
-
- Nariz escorrendo um líquido grosso e amarelo;
- Nariz entupido;
- Congestionamento;
- Gotejamento pós-nasal;
- Dor em torno de seu rosto e olhos;
- Dor de cabeça (geralmente na área da testa e muitas vezes referida como uma “dor de cabeça sinusal”);
- Um resfriado que não desaparece ou fica ainda pior;
- Fadiga;
- Tosse;
- Febre.
Como desentupir Nariz em 5 Segundos:
É importante notar que todos esses sintomas podem ocorrer com o resfriado comum. É quando esses sintomas continuam por mais de 10 dias, que você pode ter uma infecção sinusal.
Com sinusite crônica, você continua a ter esses sintomas por 12 semanas ou mais e você também pode experimentar outros fatores (7):
- Sensação de congestão em seu rosto;
- Pus na cavidade nasal;
- Mau hálito;
- Dor de dente;
- Fadiga crônica.
Fique atento aos sintomas e procure orientação médica.
Causas e fatores de risco da infecção sinusal
Qualquer situação de saúde que bloqueia os canais de drenagem vital de seus seios da face pode causar uma infecção sinusal, incluindo (8):
- Infecções respiratórias como o resfriado comum;
- Alergias como fumaça de cigarro, ar seco e poluentes;
- Obstruções nas cavidades nasais ou dos seios, incluindo pólipos nasais, septo desviado ou esporão ósseo nasal;
- Rinite não alérgica;
- Mudanças na pressão do ar (por exemplo, ao nadar ou subir altitudes elevadas);
- Infecções resultantes de problemas dentários;
- Lesão física nos seios paranasais;
- Bactérias, vírus e fungos.
As cinco bactérias mais comuns que podem causar infecções sinusais são: Streptococcus pneumoniae, Haemophilus influenzae, Moraxella catarrhalis, Staphylococcus aureus e Streptococcus pyogenes.
Fatores de risco para infecções sinusais incluem (9):
- Asma;
- Uso excessivo de descongestionantes nasais;
- Natação frequente ou mergulho;
- Escalar ou voar para grandes altitudes;
- Pólipos nasais (pequenos crescimentos / inchaços na passagem nasal), esporão ósseo nasal ou outras anormalidades como um septo desviado ou fissura palatina;
- Infecção dentária;
- Exposição à poluição do ar e ao fumo do cigarro;
- Gravidez;
- Doença de refluxo gastroesofágico.
Tratamento Convencional
Para uma infecção sinusal, muitos médicos irão recomendar antibióticos se seus sintomas continuam por mais de 10 dias ou se a infecção sinusal é considerada bacteriana. Se a sua infecção sinusal tem uma origem viral, então não requer tratamento com antibiótico.
Muitos médicos também recomendam corticosteróides nasais, descongestionantes, analgésicos, redutores de febre, anti-histamínicos, mucolíticos e outras drogas. É importante ler os efeitos colaterais de qualquer medicamento.
Tratamentos naturais para infecções sinusais
- Alimentos e Bebidas Principais para Infecções Sinusais
Água – hidratação adequada é a chave para liberar o vírus do seu sistema. Tente beber pelo menos 2 litros de água por dia.
Gengibre – Faça um chá de gengibre para ajudar na recuperação.
Alho e cebola – Ambos ajudam a aumentar a função imunológica.
Alimentos ricos em vitamina C – Consumir alimentos ricos em vitamina C pode aumentar o sistema imunológico e acelerar a recuperação da sinusite.
- Alimentos e bebidas que você deve evitar
Açúcar – Diminui glóbulos brancos que ajudam a combater a infecção.
Produtos lácteos – leite e outros produtos lácteos são produtores de muco, por isso é melhor evitá-los.
Farinha refinada e grãos – Todos os grãos refinados podem causar mais produção de muco.
Sal – Sem ingestão de água adequada, o sal pode ser desidratante e prejudicar o tratamento da inflamação dos seios.
- Vitamina C
A vitamina C é essencial para o bom funcionamento do sistema imunológico, que é o sistema que protege o seu corpo contra infecções. Como um antioxidante, a vitamina C também ajuda a proteger nossas células contra os danos dos radicais livres. Radicais livres são encontrados em coisas que podem comumente contribuir para o desenvolvimento de infecções sinusais, como poluição do ar e fumaça de cigarro (10).
Precauções com a infecção sinusal
Se os seus sintomas de infecção sinusal pioram ou você não vê melhora após 10 a 14 dias, então você deve consultar o seu médico.
Infelizmente, infecções sinusais são bastante comuns nos dias de hoje.
Lembre-se que os antibióticos são absolutamente desnecessários quando se trata de infecções sinusais virais ( ea maioria são causados por um vírus). Tomar antibióticos pode fazer muito mais mal do que bem para o seu corpo, especialmente se você tomá-los sem necessidade e de maneira errada.
A maioria das infecções sinusais respondem bem ao tratamento de sinusite natural. Por isso, faça mudanças na sua alimentação e procure orientação médica.
Abraços e fique com Deus!
Dr. Juliano Pimentel.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1479829460917{margin-top: 30px !important;padding-top: 10px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 10px !important;background-color: #f7f7f7 !important;}”][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”2254″ img_size=”full” alignment=”center” css_animation=”left-to-right”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
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