Vitamina B1

Assim como a água e a prática de atividade física as vitaminas essenciais são fundamentais para nossa saúde. Isso porque, vitaminas são nutrientes que seu corpo precisa para funcionar e

O goji berry é uma fruta que possui diversos benefícios para a saúde, inclusive para o emagrecimento. Ela é baixa em calorias, 0% de gordura, uma boa fonte de fibras e rico em antioxidantes.  Usualmente comido