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Você Já Saiu Para O Trabalho Sem Comer?

Quantas vezes você já saiu para o trabalho sem comer? Você não tem tempo para o café da manhã?

Pois então, você está praticando Jejum Intermitente! E, como eu venho falando, o jejum não necessariamente é ruim, existem muitos benefícios quando ele é feito corretamente. Eu explico mais sobre o assunto no vídeo. Confira!

 

 

 

 

 

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Comi Farinha e Passei Mal

Volto a dizer: Você não precisa de trigo e glúten. Neste vídeo eu falo mais ainda sobre a relação entre saúde e farinha e por que algumas pessoas realmente tem reação negativa com o trigo. E se é normal passar mal ao comer trigo, após uma dieta restritiva de glúten.

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Você sabe o que é Costocondrite?

Hoje eu falo sobre Costocondrite, uma inflamação na cartilagem que conecta uma costela ao esterno.Quando a articulação costela torna-se inflamada, isso pode resultar em dor forte no peito e ternura. Aprenda a diminuir as dores e corrigir o problemas. Assista.

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