Os antioxidantes são essenciais para a sua saúde. No entanto, poucas pessoas realmente sabem disso, e deixam de consumir alimentos ricos nessa substância, e com isso abrem as portas para diversos problemas de
O glúten é um tipo de proteína composto de glutenina e moléculas de gliadina, que formam uma ligação elástica quando misturado com água. Está presente em diversos alimentos e produtos de
Aproximadamente 60 milhões de adultos são afetados pelo refluxo ácido ou azia, com cerca de 25 milhões vivendo com os sintomas diariamente. Infelizmente, a prevalência desse problema na população ainda está aumentando
L-carnitina é essencial para o organismo e a queima de gordura. Ela é uma substância natural produzida pelo organismo através do fígado e dos rins, e armazenada pelos músculos. Também pode
O inhame é utilizado há milhares de anos, mas é somente nos tempos modernos que podemos reconhecer todo o potencial deste saudável suplemento vegetal e fitoterápico. Os inhames são a
As festas de Fim de Ano são um período em que muitas pessoas relaxam com a alimentação e acabam ganhando alguns quilinhos. E você pensa: como não engordar nas festas e ainda aproveitar
Cortar os carboidratos pode ter vários benefícios impressionantes. Mas quais são os melhores alimentos low carb? Para quem ainda não sabe, pesquisas mostram que reduzir o consumo de carboidratos pode
O milho é um dos cereais mais populares no mundo. É a semente (grão) de uma planta da família das gramíneas, nativa da América Central, mas cultivada em inúmeras variedades em
Manter o foco na disciplina para emagrecer é essencial. Sem isso, a perda de peso saudável não pode ser alcançado, e ao invés disso, você pode sofrer com a frustração, aumento de
Esse é o momento perfeito para realizar mudanças importantes na alimentação e no estilo de vida. Mas também é um período de prestar mais atenção à alguns detalhes e evitar problemas
