Diabetes vem em duas formas primárias, tipo I e tipo II, e também em mulheres grávidas, como diabetes gestacional. E independente das formas, é preciso estar atendo a dieta para
O consumo de alimentos ricos em fósforo é tão fundamental para sua saúde, pois incluem uma formação óssea saudável, melhor digestão, excreção regulada, formação de proteínas e equilíbrio hormonal. Ele
A anemia por deficiência de ferro é um tipo comum de anemia, uma condição na qual o sangue não possui glóbulos vermelhos saudáveis e adequados. E é possível amenizar os
A ansiedade é uma desordem caracterizada por preocupação e nervosismo constantes e, às vezes, está relacionada à saúde deficiente do cérebro. E através dos alimentos que combatem a ansiedade é
O óleo de coco é um dos poucos alimentos que podem ser classificados como um "superalimento". Entre os benefícios do óleo de coco estão a perda de gordura, e melhorias do funcionamento
Ingerir alimentos ricos em vitamina E ou tocoferol é frequentemente indicado para cuidados com a pele devido às suas propriedades anti-envelhecimento e como uma forma de melhorar a circulação sanguínea
Os alimentos processados são convenientes, no entanto, neste artigo você encontrará 7 alimentos industrializados que você deve evitar. Isso porque, às vezes, a conveniência pode significar grandes quantidades de
Os alimentos fermentados são preservados usando um processo antigo que, além de aumentar a vida útil e o valor nutricional do alimento, pode dar ao seu corpo uma dose de
A falta de energia pode afetar suas atividades diárias e torná-lo menos produtivo. Por isso é importante inserir na dieta alimentos que dão mais energia. O fato é que o
O que comer antes de treinar, é com certeza uma dúvida presente em praticantes de atividade física. Afinal, uma boa nutrição pode ajudar o seu corpo a ter um melhor
