Suco de fruta é frequentemente percebido como saudável. Isso é compreensível, uma vez que tem fruta e é natural. No entanto, o que muitas pessoas não conseguem perceber é que
Seu cérebro é meio que um grande negócio, e é preciso bons alimentos para impulsionar cérebro e memória. Como o centro de controle de seu corpo, ele é responsável por
O que comer em uma dieta para desintoxicar o organismo? Como funcionam dietas desintoxicantes? Dietas de desintoxicação são geralmente intervenções dietéticas de curto prazo destinadas a eliminar toxinas do seu
A falta de energia pode afetar suas atividades diárias e torná-lo menos produtivo. Por isso é importante inserir na dieta alimentos que dão mais energia. O fato é que o
Os alimentos processados são convenientes, no entanto, neste artigo você encontrará 7 alimentos industrializados que você deve evitar. Isso porque, às vezes, a conveniência pode significar grandes quantidades de
A depressão, é um curto-circuito emocional não reparado, e pode devastar sua saúde. Mas calma, existem vitaminas que previnem e aliviam de depressão de forma natural. Muitos casos de depressão não
Carboidrato é classificado como culpado por causar a epidemia de obesidade, no entanto, nem todos os carboidratos são iguais, existe carboidrato bom (1). Alimentos com alto teor de açúcar e
As ervas fazem parte do cotidiano de milhares de pessoas e trazem inúmeros benefícios para a saúde e para o ambiente. Em uma alimentação saudável as ervas devem estar presentes,
O leite de vaca faz parte da alimentação diária de muitos adultos, jovens e idosos, além das crianças. Você cresce acreditando que ele e os seus derivados são essenciais para manter
O ácido úrico é o resultado da quebra das moléculas de purina, após serem utilizadas no organismo. Dessa maneira, parte ele é eliminado pelos rins e outra parte permanece no sangue, o
