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À medida que as temperaturas caem, o risco de certos problemas de saúde aumenta. As baixas temperaturas são mais preocupantes

A dor crônica e saúde mental são condições que precisam de muita atenção, pois uma influencia e fortalece a outra.

Não basta regular a alimentação e fazer atividade física para emagrecer. Existe a influência do estresse na perda de peso,

Não deixe sua memória te atrasar. Pegue uma xícara de qualquer um desses chás para aumentar o foco e revitalizar

Se você passa muitas horas sentado ou em pé, provavelmente já sabe que colocar as pernas para cima é um

A relação entre saúde mental e obesidade é mais complexa do que parece. Porque é uma via de mão dupla.

Estar saudável vai além da boa alimentação e prática de exercícios físicos. Sua saúde emocional tem um impacto direto em

O estado de irritação constante não é normal e é extremamente prejudicial para você. E uma abordagem simples para iniciar

A falta de vontade e de motivação podem prejudicar o emagrecimento. Você não consegue estabelecer metas e lutar por elas,

Evite os alimentos que prejudicam a saúde, faça substituições desses alimentos por opções saudáveis. Alguns desses alimentos prejudiciais incluem aqueles que