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Embora exista uma variedade de loções e sprays sintéticos fabricados comercialmente que você pode comprar, os remédios naturais para micose podem ser igualmente eficazes devido às suas qualidades antifúngicas. Além disso, eles custam muito menos e fornecem uma abordagem livre de produtos químicos para a cura.

O Departamento de Ciências Farmacêuticas da Universidade da Caxemira na Índia relata que os remédios naturais das plantas estão ganhando popularidade devido a essas vantagens óbvias, além de terem menos efeitos colaterais, ajudando os pacientes a tolerá-los muito melhor do que os sintéticos. Os remédios naturais das plantas estão se tornando muito mais aceitáveis ​​devido a uma longa história de uso.

Por esses motivos, várias plantas foram investigadas para o tratamento de doenças de pele que variam do prurido ao câncer de pele, e alguns desses remédios abaixo são exemplos perfeitos de como você pode se livrar de micose (1).

1. Melhora sua dieta é um dos remédios naturais para micose

Alterações na sua dieta podem fazer uma grande diferença na cura e prevenção de micose. Alimentos ricos em açúcar e carboidratos geralmente estimulam o crescimento de fungos. 

Considere mais frutas e vegetais integrais diariamente, estes alimentos por si só já são remédios naturais para micose. Também é importante observar que o álcool, especialmente a cerveja, pode causar o fermento.

Ao reduzir ou eliminar o seu consumo de álcool, você pode evitar que os problemas de coceira ocorram em primeiro lugar (2).

2. Vinagre de maçã

Como os ácidos do vinagre de maçã atuam como agentes antibacterianos, pode ser uma ótima opção para curar a micose. Além disso, a atividade antifúngica do vinagre de maçã combate a cândida e o crescimento de fungos, incluindo a coceira (3).

Combine partes iguais de vinagre de maçã e água em um frasco de spray. Você pode colocá-lo na geladeira para proporcionar um efeito de resfriamento que trará um alívio adicional quando aplicado à pele inflamada.

Para um remédio natural para micose ainda mais complexo, confira meu spray calmante que usa óleos essenciais e vinagre de maçã.

3. Amido de milho

Mais um dos remédios naturais para micose é o amido de milho. O amido de milho é derivado de grãos de milho secos e é o principal ingrediente dos pós para bebês. Pode ajudar a pele a ter uma sensação fresca e seca, ao mesmo tempo que acalma os efeitos queimados e crus de arranhar as áreas infectadas (4).

Isso pode ser aplicado após qualquer um desses tratamentos, uma vez que a área está seca, e também pode ser um ótimo método preventivo.

4. Aveia e banho de sal de Epsom

Essa pode ser uma maneira relaxante de obter alívio e cura. Adicione duas xícaras de aveia e uma xícara de sal Epsom a uma banheira cheia de água morna. Mergulhe seu corpo na banheira por cerca de 20 minutos. Verifique se a água não está muito quente, pois a água quente pode causar coceira na pele e você deseja evitar mais irritações. Como um bônus por mais cura e relaxamento, você pode adicionar de 10 a 20 gotas de óleo de lavanda (5).

5. Alho e Mel

Mais uma mistura usada como solução de remédios naturais para micose é alho e mel. Afinal, eles proporcionam alívio porque o alho é um assassino natural de bactérias, enquanto o mel acalma e ajuda a controlar a sensação de coceira associada a micose.

Um estudo realizado na China procurou entender melhor os principais componentes do alho e sua capacidade de combater infecções. 

Os principais ingredientes do óleo de alho foram identificados como sulfetos, incluindo principalmente dissulfetos (36%), trissulfetos (32%) e monossulfetos (29%) pelo espectrômetro de massas por cromatografia em fase gasosa (GC/MS), que foram estimados como os fatores antifúngicos dominantes . A boa notícia é que o estudo indicou que os altos efeitos antifúngicos do óleo de alho fazem dele uma ampla perspectiva de aplicação em   ambientes antifúngicos (6).

Embora o alho possa causar uma leve irritação, porque o mel atua como um hidratante, ele deve neutralizar esse efeito. Pique o alho em pedaços muito pequenos ou pique-o e misture com mel orgânico ou não filtrado e um pouco de água morna para fazer uma pasta. Aplique-o na área da pele infectada duas vezes ao dia por 15 minutos. Lave bem e deixe a área secar antes de vestir a roupa.

Você também pode se inscrever à noite antes de ir para a cama e sair durante a noite. Outra opção é tentar aumentar a ingestão de alho por via oral. Você pode fazer isso simplesmente comendo mais alho cru em seus pratos favoritos ou tomando cápsulas de alho que você fabrica ou compra na loja de produtos naturais.

6. Calêndula é um dos remédios naturais para micose

A calêndula é um anti-séptico e anti-inflamatório natural. Provém de flores de calêndula ou malmequeres, proporcionando maravilhosas propriedades curativas da pele. A calêndula pode ser perfeita para quem tem pele sensível, porque é muito calmante e calmante. As flores do cravo-de-defunto há muito tempo são empregadas na terapia folclórica e mais de 35 propriedades são atribuídas como benefícios das flores – o que torna uma boa opção para tratar a coceira no atleta (7).

7. Óleo de lavanda

Mais um dos remédios naturais para micose e o óleo de lavanda também beneficia a pele porque é um ótimo anti-séptico que contém propriedades antifúngicas. É muito útil na cicatrização rápida de feridas e pode ajudar na prevenção da formação de tecido cicatricial. E, por ser leve, geralmente é seguro para uso em crianças.

Estudos relatam que o óleo de lavanda é altamente eficaz e combate a infecções e, portanto, pode reduzir a progressão dos fungos e a disseminação da infecção nos tecidos do hospedeiro (8).

Por fim, mas não menos importante esteja atenta à procedência dos óleos que você utiliza! Pois, os óleos essenciais de qualidade podem até ser ingeridos. Eu indico a compra de óleos essenciais com @myessenciallife.

8. Óleo de árvore do chá

O óleo da árvore do chá é uma ótima maneira de tratar micose, pois possui poderosas qualidades antifúngicas e é um anti-séptico e germicida natural que ajuda a reduzir a coceira e a inflamação da pele. Estudos mostram que o óleo da teteira, testado em diferentes concentrações, definitivamente possui atividade antifúngica, trabalhando naturalmente para matar o fungo da micose (9).

Tente combinar três a quatro gotas de óleo de melaleuca com azeite de oliva ou óleo de coco e aplique na área duas vezes ao dia. Deixe de molho na pele. O óleo da árvore do chá pode picar um pouco, portanto, certifique-se de diluir primeiro com os óleos básicos.

9. Aloe Vera é um dos remédios naturais para micose

Aloe vera é um dos melhores remédios naturais para micose e tratar qualquer infecção de pele. O Centro Médico da Universidade de Maryland relata que o aloe vera também possui propriedades antifúngicas, anti-inflamatórias, anti-sépticas e antibacterianas que podem reduzir seu desconforto.

Além disso, o aloe vera penetra profundamente nos níveis mais baixos da pele, trazendo suas propriedades notáveis ​​para onde elas são mais necessárias.

Embora o aloe seja 99% de água, o gel de aloe também contém uma substância conhecida como glicoproteína.

A glicoproteína acelera o processo de cicatrização, interrompendo a dor e a inflamação. Também pode ajudar a estimular o sistema imunológico (10)

Como prevenir micose

A melhor coisa que você pode fazer é ter uma boa higiene. 

  • Tome banho principalmente depois de praticar esportes.
  • Mantenha a área o mais seca possível, sempre usando uma toalha limpa após tomar banho ou nadar.
  • Evite compartilhar toalhas.
  • Tente evitar usar roupas justas e roupas íntimas.
  • Troque de roupa íntima diariamente.

É importante observar que, se você tiver uma infecção fúngica em algum outro lugar do corpo, como pé de atleta ou micose, trate-a para evitar que o fungo se espalhe para a região da virilha. Existem algumas coisas que você pode fazer para impedir a propagação. Certifique-se de não tocar ou arranhar a área da virilha depois de tocar os pés, por exemplo.

É importante usar uma toalha separada nos pés após o banho ou secar a virilha antes dos pés, para que a toalha não espalhe a infecção. Coloque as meias antes da cueca para cobrir os pés, para que os germes não caiam na cueca.

Remédios naturais para micose

Geralmente, você pode diagnosticar a coceira do atleta de acordo com a aparência da sua pele. Se você precisar consultar o seu médico ou dermatologista, ligue para marcar uma consulta. Testes geralmente não são necessários. No entanto, você pode precisar de um teste no consultório chamado exame KOH ou cultura da pele. Não se preocupe – esses testes são muito simples e relativamente indolores, mas podem ajudar a identificar melhor a gravidade e o diagnóstico.

Um exame de KOH é quando um profissional de saúde raspa a área problemática da sua pele, usando uma borda sem corte, como a borda de uma lâmina de microscópio. Os raspados da pele são colocados em líquido contendo o hidróxido de potássio químico (KOH) (11). O líquido é examinado ao microscópio. O KOH destrói todas as células não-fúngicas. Isso facilita ver se há algum fungo presente.

Uma cultura de pele é o processo de coletar uma amostra de pele na área problemática para que possa ser enviada a um laboratório para ver se bactérias, vírus ou fungos crescem. O médico pode usar um cotonete para coletar uma amostra. Antes de remover a amostra de pele, você provavelmente receberá uma injeção de remédio entorpecente para evitar dor e desconforto (12).

Lembre-se de que, se a infecção durar mais de duas semanas, for grave ou continuar a retornar, você pode precisar de tratamento por um médico.

Algum risco de tratamento com micose?

Enquanto você pode usar vários remédios, interrompa o uso de qualquer coisa que desenvolva uma erupção cutânea ou irritação. Tenha cuidado se você tiver quaisquer condições médicas, especialmente se exigir um medicamento prescrito. Sempre verifique com seu médico antes de usar qualquer óleo essencial, especialmente em crianças e mulheres grávidas.

A micose é um problema muito comum entre atletas e pessoas que praticam regularmente atividade física. O melhor remédio é a prevenção, que é possível com uma higiene adequada e evitando cuidadosamente tocar as áreas infectadas.

No entanto, se você sentir coceira, esses nove remédios naturais são perfeitos para se livrar dessa condição desconfortável. Se você tentar esses nove tratamentos, não só a sua coceira do atleta desaparecerá, mas também a sua pele ao redor!

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Abraços e fique com Deus!

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Autor Dr. Juliano Pimentel

Olá, eu sou o doutor Juliano Pimentel. Médico, fisioterapeuta e coach que ajuda as pessoas com conteúdos sobre saúde, alimentação e emagrecimento. Também sou celíaco e tenho uma vida de pesquisa sobre o Glúten.

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