Hipotálamo: Entenda O que é e Qual a Sua Importância

O hipotálamo é uma parte essencial do cérebro humano, e é considerado o centro de controle para a maioria dos hormônios. Ele trabalha diretamente com a glândula pituitária e as glândulas adrenais; o bom funcionamento delas está relacionada à saúde do sistema nervoso e sistema endócrino.

Mas o que o hipotálamo faz exatamente?

Ele é essencial para a existência humana.

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Hipotálamo: O que é

Como citado acima ele é uma parte essencial do cérebro humano, e controla a maioria dos hormônios.

Localizado no fundo do cérebro, logo acima da base do crânio. O hipotálamo é uma pequena estrutura em seu cérebro, que tem aproximadamente o tamanho de uma amêndoa.

Ele está abaixo do tálamo, e se estende do cérebro para a haste pituitária, que se conecta à glândula pituitária.

Sua principal função é regular a homeostase do corpo. Em outras palavras, ajuda a manter o corpo humano em um estado constante e estável.

Quando o hipotálamo não funciona adequadamente, isso desencadeia o desequilíbrio do funcionamento da glândula pituitária.

A glândula pituitária controla as glândulas suprarrenais, os ovários, os testículos e a glândula da tireoide.

Portanto, quando a função do hipotálamo não funciona adequadamente, outras áreas vitais para a saúde são afetadas.

Pesquisas recentes mostram que muitos aspectos do envelhecimento, são controlados pelo hipotálamo.

Esses estudos trabalham para encontrar uma forma de mudar a sinalização dentro do hipotálamo, para retardar o processo de envelhecimento e aumentar a longevidade. (1)

Importância

Hipotálamo e a saúde do seu corpo. Imagem: (Divulgação)

O hipotálamo coordena a atividade do sistema nervoso autônomo, e também desempenha um papel significativo na função do sistema endócrino devido à sua relação complexa com a glândula pituitária.

Ele possui núcleos especializados concebidos para realizar trabalhos específicos, como a manutenção de muitas funções fisiológicas básicas; incluindo:

Temperatura corporal
Pressão sanguínea
Equilíbrio de fluidos e eletrólitos e a
Digestão saudável

É uma região do cérebro que afeta uma série de coisas que são fundamentais para a saúde humana como sede, fome, temperatura corporal, sono e emoções.

Como exatamente o hipotálamo funciona em nossos corpos?

Ele liga nosso sistema endócrino e nervoso juntos, e a glândula pituitária (outra glândula reguladora chave) recebe sinais do hipotálamo.

O hipotálamo e a glândula pituitária estão ligados por caminhos nervosos químicos; ele produz e secreta neurotransmissores, neuropeptídeos, juntamente com várias neuroformonas que afetam a função da glândula pituitária anterior.

Ele também produz hormônios (hormônio antidiurético e oxitocina), que viajam através da haste pituitária para o lóbulo posterior da glândula pituitária; onde esses hormônios são liberados diretamente na corrente sanguínea.

Outros hormônios vitais produzidos no hipotálamo incluem hormônio liberador de corticotropina, dopamina, hormônio do crescimento, somatostatina, hormônio liberador de gonadotropina e hormônio liberador de tireotrofina (2).

Ele também é vital para a função e saúde da tireoide adequada. Os hormônios primários produzidos pela tireoide são chamados T4 e T3.

A sua produção depende do hipotálamo detectar com precisão a necessidade de mais hormônio da tireoide na corrente sanguínea; e sinalizar a glândula pituitária para liberar mais.

O hormônio estimulante da tireoide é normalmente liberado pela glândula pituitária, em resposta à alteração dos níveis de hormônios tireoidianos na corrente sanguínea.

Se você tem hipotireoidismo, ou doença de Hashimoto esse sistema falha.

Nesses casos, o hormônio T4 está em baixa para ser convertido em T3; o hipotálamo não está sinalizando adequadamente a glândula pituitária ou a glândula pituitária não está liberando hormônio estimulante da tireoide suficiente após sua sinalização.

Em geral, ele produz hormônios que controlam: (3)

– Temperatura corporal
– Frequência cardíaca
– Fome
– Humor
– Liberação de hormônios de muitas glândulas, especialmente a glândula pituitária
– Sono
– Sede

Ele também ajuda a regular o apetite e o peso, equilíbrio de sal e água, emoções, crescimento, parto saudável e a produção de leite.

Mau funcionamento

Cirurgia, lesão cerebral traumática, radiação e tumores são as causas mais comuns de mau funcionamento dele.

Há também uma série de outras possíveis raízes para problemas no funcionamento dele, incluindo: (4)

Desnutrição
Infecções e inflamação
Trauma na cabeça
Hemorragia
Transtornos alimentares como anorexia e bulimia
Distúrbios genéticos que causam acumulação de ferro no oganismo

Como saber se o seu hipotálamo está desequilibrado?

Existem vários sintomas dependendo da causa raiz, mas alguns dos sinais mais comuns do mau funcionamento do hipotálamo, incluem:

Baixa frequência cardíaca
Baixa temperatura corporal
Aumento do apetite e aumento rápido de peso
Sede extrema
Micção frequente

Esses podem ser sinais de mau funcionamento do hipotálamo ou diabetes.

Outras preocupações de saúde associadas à disfunção hipotalâmica incluem:

– Tumores cerebrais
– Hipotireoidismo e doença de Hashimoto
– Hipopituitarismo
– Deficiência gonadal ou insuficiência secundária
– Deficiência de hormônio do crescimento (HGH)
– Hipogonadismo masculino secundário

As alterações hormonais afetam o hipotálamo, que controla a temperatura corporal, e isso leva à queixa comum de ondas de calor, relatadas por mulheres que passam pela menopausa.

Além disso, se você é uma mulher que sofre de infertilidade, pode ser devido à Síndrome do Ovário Policístico, que está relacionada à função do hipotálamo não saudável.

Estudos múltiplos relacionaram o mau funcionamento do hipotálamo, com a obesidade ou o sobrepeso.

Ele desempenha um papel importante no metabolismo e nos gastos de energia.

O termo obesidade hipotalâmica, descreve o aumento de peso intratável após o dano ao hipotálamo (5).

Veja no próximo artigo como impulsioná-lo de forma natural, e melhorar o seu desempenho e saúde.

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