colesterol LDL

Muitos alimentos consumidos diariamente, aumentam o mau colesterol e prejudicam a saúde. Quem sofre com o colesterol alto, também precisa ficar atento aos tipos de alimentos que consome. Vamos cuidar da saúde? Eu reuni nesse artigo os alimentos

Existem muitas opções quando se trata de selecionar gorduras e óleos para cozinhar. Mas não é apenas uma questão de escolher quais são os óleos mais saudáveis, mas também quais deles