Muita gente acha que a falta de tempo ou de dinheiro prejudica a prática de atividade física. Mas esse é um tipo de mentalidade
Para evitar doenças como a obesidade, pressão alta e baixa qualidade de vida, é essencial reduzir os níveis de cortisol. O cortisol é conhecido como o hormônio do estresse; que é liberado pelas glândulas supra-renais. Ele ajudar o organismo
