O elevado nível de açúcar no sangue pode trazer diversos problemas para a saúde e a qualidade de vida, como: levar ao diabetes, obesidade, entre outras doenças. Saiba agora como baixar os níveis
A glândula tireoide é fundamental para o bom funcionamento do organismo, inclusive influenciando no emagrecimento ou no aumento de peso. Ela é responsável por regular a taxa de metabolismo basal do corpo. Essa
Muitas pessoas sofrem com a dificuldade para dormir e o magnésio, mesmo não sendo o mineral mais presente em nosso corpo em termos de quantidade é certamente é um dos mais
A relação pouco explorada entre depressão e hidratação. Quando falamos em depressão, o primeiro pensamento é a recomendação de profissionais psicólogos e psiquiatra. No entanto, o que leva uma pessoa
A ansiedade, estresse ou a preocupação podem prejudicar o seu sono, e impedir você de dormir. Isso traz consequências graves para a saúde. Mas será que esse distúrbio do sono pode influenciar no seu peso?
Está precisando perder peso para manter sua saúde em dia? Se sim, uma ótima maneira de conseguir bons resultados é através do detox para emagrecer! Existe um grande tabu sobre
Nosso corpo é realmente perfeito e possui capacidade de se regenerar como em um passe de mágica. No entanto, ele também nos dá sinais de que precisa de uma ajudinha.
A saúde depende da remoção das toxinas do corpo e limpeza interna dele; isso envolve desintoxicar o fígado. Quando se abusa da alimentação, principalmente industrializada e de bebidas, o organismo precisa ser desintoxicado. Com toda
Benefícios do jejum intermitente para a saúde baseados em evidências. O jejum intermitente é um padrão alimentar em que você alterna entre períodos de comer e jejuar. Existem muitos tipos
Para evitar doenças como a obesidade, pressão alta e baixa qualidade de vida, é essencial reduzir os níveis de cortisol. O cortisol é conhecido como o hormônio do estresse; que é liberado pelas glândulas supra-renais. Ele ajudar o organismo
