Os alimentos ricos em proteínas podem ajudar a perder peso com saúde. Os órgãos, tecidos, músculos e hormônios são produzidos com a ajuda
Assim como as vitaminas, os minerais são essenciais para uma vida saudável; e através de alimentos alimentos industrializados e processados, você não obtém os benefícios dos minerais que o seu corpo precisa.