O ovo é tão nutritivo que muitas vezes é chamado como "superalimento", rico em nutrientes e ajuda a prevenir doenças. É essencial
A batata-doce, também conhecida como inhame, são culturas tuberosas com o nome científico Ipomoea batatas. Ela é rica em um antioxidante chamado betacaroteno, que é muito eficaz na elevação dos níveis
