Existem alimentos pró inflamação e anti-inflamação. Dentre os alimentos que combatem a inflamação estão os ricos em ômega-3 e com
Assim como as vitaminas, os minerais são essenciais para uma vida saudável; e através de alimentos alimentos industrializados e processados, você não obtém os benefícios dos minerais que o seu corpo precisa.
