fibras

Engana-se quem acredita que açúcar é apenas aquele grãozinho transparente usado para adoçar café e bolo. O açúcar aparece de variadas maneiras e está presente em alimentos como frutas e

As frutas são extremamente saudáveis para a saúde, mas o que a muitas pessoas não sabem é que a casca das frutas é um elemento fundamental. Por este motivo, a fruta inteira