alimentos ricos em fibras

Cada vez mais as sementes de chia ganham um espaço na mesa do brasileiros. Mas, você conhece os benefícios da chia para sua saúde? As sementes de chia estão entre

Quem sofre de hipertensão precisa estar sempre atento à sua saúde. É uma doença comum mas perigosa, em que o sangue flui através dos vasos sanguíneos e artérias em pressões mais