Para evitar doenças como a obesidade, pressão alta e baixa qualidade de vida, é essencial reduzir os níveis de cortisol. O cortisol é
Quem sofre com a ansiedade sabe como é difícil realizar tarefas simples. Ela pode prejudicar a sua vida em diversos aspectos. Por isso é essencial buscar métodos para o alívio da ansiedade.
