O índice glicêmico (IG) gera preocupação para muitas pessoas, principalmente para quem é diabético. Mas você sabe o que é o índice
Eu poderia simplesmente dizer que sim, açúcar vicia, pare comer açúcar! Mas, eu também sei que isso não é o suficiente. Quando você clicou aqui para saber se, de fato,
