O excesso de carboidratos é prejudicial para a saúde? Quando consumimos alimentos com ricos em carboidratos, consumimos açúcar, mas de uma forma diferente.
Low carb ou cetogênica, qual a melhor escolha? De fato, dietas com pouco carboidrato têm aumentado em popularidade. E existem vários planos alimentares baseados em dietas de baixo carboidrato. O
