Qual chá é bom para dor de cabeça?

Ela chega devagar e toma conta dos seus pensamentos, das suas atitudes e parece que vai te enlouquecer. Como se livrar dela? Qual chá é bom para dor de cabeça?

Antes de te contar sobre quais chá você pode tomar, você precisa saber que dor de cabeça não é normal.

Dor de cabeça é um pedido de ajuda do seu corpo.

Talvez seja ansiedade, sono ruim, excesso de trabalho, consumo exacerbado de laticínios, álcool, efeito colateral de algum medicamento… A lista é imensa. E você precisa assumir a responsabilidade de investigar a verdadeira causa da sua dor.

Lembre-se que a dor de cabeça não é a causa, é um sintoma. Investigue o causador da sua dor.   

Afinal, qual chá é bom para dor de cabeça?

Para definir qual o melhor chá para dor de cabeça é preciso entender o que pode ser a causa.

1. Dor de cabeça por estresse 

Você está preocupada, com a cabeça a mil, sobrecarregada no trabalho e em casa? Então, sua dor de cabeça pode ser de estresse.

A camomila é a erva calmante para fazer chá quando você tem dor de cabeça. Isso porque ela funciona para reduzir a inflamação, acalma a mente, relaxa os nervos e reduz o estresse e a ansiedade.

Colocar uma colher de chá de flores de camomila desidratada em uma xícara. Em seguida, adicionar 150 ml de água tampar, deixar repousar de 5 a 10 minutos, coar e beber até 4 xícaras do chá por dia.

2. Dor de cabeça tensional

A dor de cabeça tensional é aquela que parece que sua cabeça está sendo pressionada por uma faixa muito apertada. Às vezes ela acontece em volta da cabeça toda, outras vezes é apenas na nuca ou nas têmporas, na frente. 

Fato é que uma xícara de chá de hortelã-pimenta vai te relaxar quando estiver com dor de cabeça. Esse chá também contribui para aumentar o estado de alerta, acalmar o estômago e reduzir o estresse.

Colocar uma colher de chá de hortelã desidratada em uma xícara. Adicionar 150 ml de água tampar, deixar repousar de 5 a 10 minutos, coar e beber até 4 xícaras do chá por dia.

3. Chá para dor de cabeça de gripe ou resfriado

Seu nariz já começou a escorrer, o corpo já está pesado e você percebe que está resfriado ou no início de uma gripe? Então, para essa situação o cravo da índia é a especiaria ideal para fazer chá que é bom para dor de cabeça.

Isso porque o cravo-da-índia tem efeito analgésico. Além disso, também possui propriedades antivirais e antimicrobianas que podem ajudar a protegê-lo contra doenças.

Ferver 200 ml de água, adicionar 4 cravos da índia e uma rodelinha de gengibre, deixar cozinhar por 5 minutos. Tirar do fogo e tampar. Deixar descansar por mais 5 minutos e beber.

4. Dor de cabeça de ansiedade

A ansiedade de fato é uma grande causadora de dores de cabeça. E sabe qual chá é bom para dor de cabeça de ansiedade? A lavanda!

Isso porque a lavanda tem propriedades fitoterápicas úteis para tratar dores de cabeça causadas pela ansiedade e depressão. Além disso, a aromaterapia com lavanda trata enxaquecas e reduz a gravidade da dor de cabeça.

Colocar uma colher de chá de lavanda desidratada em uma xícara. Adicionar 150 ml de água tampar, deixar repousar de 5 a 10 minutos, coar e beber até 4 xícaras do chá por dia.

Leia ANSIEDADE: O FIM DA ESCRAVIDÃO.

5. Qual chá é bom para dor de cabeça (enxaqueca)

Agora se você sofre com enxaqueca o melhor chá pra você tomar é o de cúrcuma. Isso porque a enxaqueca é uma doença neurovascular incapacitante caracterizada por níveis crescentes de citocinas pró-inflamatórias e biomarcadores de estresse oxidativo. 

A curcumina exerce efeitos neuroprotetores através da modulação da inflamação e do estresse oxidativo.

Ferver 1 xícara de água. Depois que levantar fervura, desligar e acrescentar 1 colher (café) de cúrcuma em pó. Tampar e deixar descansar por cerca de 10 minutos. Coar e tomar ainda morno.

O que você precisa saber sobre qual chá é bom para dor de cabeça

Todos esses chás serão um alívio para suas dores. Mas lembre-se de investigar a real causa da sua dor.

Você merece ter uma vida mais leve emocionalmente e fisicamente. Sem se preocupar com qual remédio ou chá é melhor para sua dor de cabeça. 

Eu tenho dezenas de alunas que sofrem com enxaqueca por anos. Uma em específico, a Kátia, que nem se lembrava mais como era viver sem dor de cabeça e curou as dores com uma decisão.

A decisão foi participar do Desafio 21 Dias.

Ela entrou para o desafio acima do peso, com dor de cabeça, sono desregulado e ansiedade. 21 dias depois estava dormindo melhor, acordando com disposição, sem dores de cabeça e alguns quilos mais leve.

A decisão está em suas mãos.

Você pode tomar esses chás e continuar sua vida do jeito que está, e eu tenho uma leve impressão que as coisas não estão muito boas por aí…

Ou pode se permitir ter uma vida mais leve física e emocionalmente com o Desafio 21 dias. Nos próximos 21 dias sua vida será transformada e suas dores serão apenas uma desagradável lembrança. 

As vagas para o D21 estão muito próximas de acabar.

Tudo que você precisa é TOCAR AQUI e se inscrever para o desafio que vai revolucionar sua vida.

Abraços e fique com Deus,

Dr. Juliano Pimentel.