
Suco de Morango com Água de Coco Para Refrescar

[vc_row][vc_column][vc_column_text]A combinação deste suco de morango com água de coco é poderosa e muito nutritiva.
Refrescante e hidratante, essa receita possui vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos e antioxidantes.
Não deixe de experimentar e compartilhar.
INGREDIENTES:
- 200 ml de água de coco;
- 200 gramas de morangos;
- 5 folhas de hortelã.
MODO DE PREPARO:
Bata no liquidificador todos os ingredientes.
Misture suavemente o suco e sirva imediatamente.
Benefícios do Morango

O morango é rico em vitamina C
O morango é uma fruta de sabor ácido e adocicado, muito boa para dietas de emagrecimento. Além disso, o morango tem propriedades diuréticas, é rico em vitamina C, que ajuda na cicatrização dos ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos melhorando a circulação e aumenta a absorção do ferro combatendo a anemia.
O morango é também uma fruta rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que conferem outros benefícios para a saúde:
- Combate o envelhecimento da pele;
- Ajudar a prevenir doenças cardiovasculares;
- Melhora a capacidade mental;
- Previne o câncer;
- Ajuda a combater inflamações.
Além disso, o morango também tem fibras que combatem a prisão de ventre e a “zeaxantina”, uma substância importante para a saúde dos olhos.
Inclua já essa fruta na sua alimentação.
Benefícios da Água de Coco

A água de coco é diurética e antioxidante
A água de coco é diurética, isotônica e com alto índice de potássio — o que a torna um refresco perfeito para repor os nutrientes após a atividade física.
É fonte de zinco e manganês, com alto poder antioxidante. Uma das qualidades mais importantes da água de coco é promover a hidratação, inclusive da pele, tornando-a mais bonita.
A água de coco é um líquido rico em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros nutrientes que só fazem bem ao organismo, por isso esse líquido é tão especial.
Ela sacia a fome, ajuda no funcionamento do intestino, facilita a digestão, o controle dos níveis de glicemia no sangue, favorece as funções renais e a circulação sanguínea.
Vários estudos demonstram que consumir água de coco pode reduz a pressão arterial e risco de doenças cardíacas, protege contra vários tipos de câncer, fortalece o sistema imunológico e tem função antienvelhecimento.
Ou seja, beba água de coco sem medo.
Este suco é delicioso e, melhor, muito saudável. Mas desde que você não use adoçantes, é claro.
Se você ainda não conhece os malefícios do açúcar para a sua saúde e peso, dê uma olhada no meu Guia GRATUITO sobre o assunto. Basta preencher o formulário abaixo.
Abraços e fique com Deus!
Dr. Juliano Pimentel.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1480678586543{margin-top: 30px !important;padding-top: 10px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 10px !important;background-color: #362532 !important;}”][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”2589″ img_size=”full” alignment=”center” css_animation=”left-to-right”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]
BAIXE AGORA O MEU GUIA COMPLETO E SAIBA POR QUE VOCÊ DEVE PARAR DE COMER AÇÚCAR HOJE!!!
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