A proteína é um nutriente fundamental que traz inúmeros benefícios para a saúde, como perder peso (especialmente a gordura da barriga),
É essencial consumir alimentos ricos em fibras, pois elas executam papéis importantes na manutenção do organismo. Cuidar da saúde com a alimentação certa, pode ser mais fácil do que imagina. A ingestão
