Suco de Morango com Água de Coco Para Refrescar

[vc_row][vc_column][vc_column_text]A combinação deste suco de morango com água de coco é poderosa e muito nutritiva.

Refrescante e hidratante, essa receita possui vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos e antioxidantes.

Não deixe de experimentar e compartilhar.

INGREDIENTES:

•         200 ml de água de coco;
•         200 gramas de morangos;
•         5 folhas de hortelã.

MODO DE PREPARO:

Bata no liquidificador todos os ingredientes.

Misture suavemente o suco e sirva imediatamente.

Benefícios do Morango

O morango é uma fruta de sabor ácido e adocicado, muito boa para dietas de emagrecimento. Além disso, o morango tem propriedades diuréticas, é rico em vitamina C, que ajuda na cicatrização dos ferimentos, fortalece a parede dos vasos sanguíneos melhorando a circulação e aumenta a absorção do ferro combatendo a anemia.

O morango é também uma fruta rica em antioxidantes, como antocianinas e o ácido elágico, que conferem outros benefícios para a saúde:

•         Combate o envelhecimento da pele;
•         Ajudar a prevenir doenças cardiovasculares;
•         Melhora a capacidade mental;
•         Previne o câncer;
•         Ajuda a combater inflamações.

Além disso, o morango também tem fibras que combatem a prisão de ventre e a “zeaxantina”, uma substância importante para a saúde dos olhos.

Inclua já essa fruta na sua alimentação.

Benefícios da Água de Coco

A água de coco é diurética, isotônica e com alto índice de potássio — o que a torna um refresco perfeito para repor os nutrientes após a atividade física.

É fonte de zinco e manganês, com alto poder antioxidante. Uma das qualidades mais importantes da água de coco é promover a hidratação, inclusive da pele, tornando-a mais bonita.

A água de coco é um líquido rico em vitaminas, minerais, aminoácidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros nutrientes que só fazem bem ao organismo, por isso esse líquido é tão especial.

Ela sacia a fome, ajuda no funcionamento do intestino, facilita a digestão, o controle dos níveis de glicemia no sangue, favorece as funções renais e a circulação sanguínea.

Vários estudos demonstram que consumir água de coco pode reduz a pressão arterial e risco de doenças cardíacas, protege contra vários tipos de câncer, fortalece o sistema imunológico e tem função antienvelhecimento.

Ou seja, beba água de coco sem medo.

Este suco é delicioso e, melhor, muito saudável. Mas desde que você não use adoçantes, é claro.

Se você ainda não conhece os malefícios do açúcar para a sua saúde e peso, dê uma olhada no meu Guia GRATUITO sobre o assunto. Basta preencher o formulário abaixo.

Abraços e fique com Deus!

Dr. Juliano Pimentel.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1480678586543{margin-top: 30px !important;padding-top: 10px !important;padding-right: 15px !important;padding-bottom: 10px !important;background-color: #362532 !important;}”][vc_column width=”1/2″][vc_single_image image=”2589″ img_size=”full” alignment=”center” css_animation=”left-to-right”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text]

BAIXE AGORA O MEU GUIA COMPLETO E SAIBA POR QUE VOCÊ DEVE PARAR DE COMER AÇÚCAR HOJE!!!

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