insônia

Não é nenhum segredo que a depressão e o sono estão fortemente relacionados.  Seja o excesso ou a falta de

Você já se perguntou quais são os benefícios da ioga, e o que ela pode fazer pelo seu cérebro? Acontece que após

Você usa remédio para dormir? Mais de 70 milhões de brasileiros têm dificuldades para dormir, sendo assim, recorrem à drogas

Insônia é a incapacidade de adormecer ou permanecer dormindo. Pessoas com insônia, geralmente acordam sentindo-se cansadas, o que pode prejudicar

Quem sofre com a ansiedade sabe como é difícil realizar tarefas simples. Ela pode prejudicar a sua vida em diversos aspectos.

O chá de orégano possui propriedades importantes como: ação anti inflamatória, antioxidante; fortalece o sistema imunológico, combate os fungos e bactérias, estimula a digestão

Você sente fome noturna? Na década de 50 foi descoberto os sintomas da Síndrome da Fome Noturna. Essa síndrome tem como sintomas o

Muitas pessoas sofrem com a dificuldade para dormir. Mas o magnésio pode não ser o mineral mais presente em nosso